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翻身折大腿?咳嗽断了腰?——骨质疏松了!

2018-07-05 来源:健风源  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松症是一种以骨量低下,骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。所谓的脆性骨折指的是身高高度摔倒或手提5-10斤的重物导致的骨折。

您听说过在床上翻个身大腿断了吗?这些事情正不断的在你我的身边发生,您是否意识到这是一种疾病,这就是骨质疏松症导致的严重的后果——骨质疏松性骨折。了解一点骨质疏松症的知识,对于我们自己和家人的骨骼健康是大有益处的。

临床工作中我们会经常听到老年患者诉说咳嗽一声腰背部痛得无法翻身和起床活动,您的父母长辈有这样的经历吗?您是否也曾经忽视了父母这样的诉说,然后看着他们一年年的变矮、再变矮?您听说过在床上翻个身大腿断了吗?这些事情正不断的在你我的身边发生,您是否意识到这是一种疾病,这就是骨质疏松症导致的严重的后果——骨质疏松性骨折。值得强调的是骨质疏松性骨折是可防、可治的,尽早预防可避免骨质疏松及其骨折,即使发生过骨折,只要采用适当合理的治疗仍可有效降低再次骨折的风险。

什么是骨质疏松症

骨质疏松症是一种以骨量低下,骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病。所谓的脆性骨折指的是身高高度摔倒或手提5-10斤的重物导致的骨折。

骨质疏松症有哪些临床表现

疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。疼痛主要表现为腰背疼痛或周身骨骼疼痛,负荷增加时疼痛加重或活动受限,严重时翻身、起坐及行走有困难。骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。脆性骨折是骨质疏松症最严重的并发症,常见部位为胸、腰椎,髋部、桡尺骨远端和肱骨近端。发生过一次脆性骨折后,再次发生骨折的风险明显增加。据统计,女性一生发生骨质疏松症性骨折的危险性高达40%,高于乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌的总和。

骨质疏松主要表现为疼痛和脊柱变形

如何评估骨质疏松的风险

评估骨质疏松风险的方法较多,这里介绍两种较为准确、便捷的自我评估方法作为筛查工具。

国际骨质疏松症基金会(IOM)骨质疏松症1分钟测试题

(1)您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?

(2)您父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折?

(3)您是否经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药物?

(4)您的身高是否比年轻时降低了3cm以上?

(5)您经常大量饮酒吗?

(6)您每天吸烟超过20支吗?

(7)您经常腹泻吗?(消化道疾病或肠炎引起)

(8)女士回答:您是否在45岁以前就绝经了?

(9)女士回答:您是否曾经有过连续12个月以上没有月经?(除了怀孕期间

(10)男士回答:您是否有过阳痿或性欲缺乏这些症状?

只要其中有一题回答结果“是”,即为阳性,意味着骨质疏松症高风险。

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