随着年龄的增长和基体的衰老,人体关节特别是负重大关节如膝,髋关节的软骨,容易发生磨损,局部润滑功能下降。
严重的磨损能使软骨骨质增生,磨损颗粒刺激骨膜,继而引起活动疼痛,甚至无法行走。
这就好比机器轴承持续负重运转,老化磨损,表面变得坑坑洼洼,润滑油也不够了。
常见的“骨性关节炎”,“类风湿关节炎”,“创伤性关节炎”和“强直性脊柱炎”都会引起关节的损伤,功能障碍。
“关节置换”手术通过外科手术去除损坏的关节,把经过精密设计和制造的人工关节来替换原来的关节,从此扔掉拐杖、轮椅,再次行走自如。
骨关节炎并不罕见,
而是常见病之一
长期伏案工作,开车上下班,回家“葛优瘫”的久坐族,以及上了一定岁数的朋友,经常在上下楼梯或者背东西负重的时候感觉腿脚发软,关节酸痛;甚至有些中老年朋友的关节疼痛成了“天气预报”;这往往是骨关节炎的征兆。
从医学调查来看,全球有超过3.5亿的骨关节炎人群,其中中国就超过1亿。
骨关节疾病已成为危害人类健康的三大杀手之一。
什么是骨关节炎?
骨关节炎又名退行性关节病
重庆红楼医院骨科专家介绍,骨关节炎主要表现为软骨退行性变,即随着年龄增长和人体关节的日复一日地使用,所谓"年纪大,机器坏",关节软骨不断地摩擦受损、变薄,关节没那么润滑了,自然就成了骨关节炎。
最常见于膝盖、髋部、手和脊柱,会伴随疼痛、僵硬、肿胀等。有时还会伴有骨赘的形成,即"骨刺"。
引起骨关节炎的四大原因
1.慢性劳损
长期行走或者端坐姿势不正确,以及过度负重。
平时我们生活中扛米袋、提油桶、提大袋面粉等,都有可能导致膝关节软组织损伤。特别在上下楼时,膝盖受力居然是平时的4倍!跟日常在平地行走相比,上下楼梯时我们相当于背了3个自己在走路!
2.肥胖
体重的增加和膝骨性关节炎的发生成正比。
首先,肥胖者肌肉的承受强度低,肌纤维数量可能相对比较少,因此肌肉对关节的包裹保护作用较弱。
其次,肥胖的人常常伴有动脉硬化,会造成关节软骨及半月板的营养不良,不利于关节稳定。
就像明明是轿车却当成货车超载使用一样,经年累月后骨关节炎更容易发生。
3.骨质疏松
当软骨下的”骨小梁“变薄时,即发生骨质疏松,其承受压力的耐受性下降,此时更容易出现骨关节炎。
补钙并不能解决骨关节炎的问题。
4.外伤
研究表明,职业体育运动员的骨关节炎发生率明显高于普通人群,和过度使用和运动损伤密切相关。
现在健身比较流行跑马拉松和登山户外活动,但一定要循序渐进,量力而行。运动损伤导致的膝关节半月板损伤、韧带损伤等因素也会加速骨关节炎的发生,因此也需要及时就医诊治。
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