多人都有过这样的经验,从电脑前抬起头来的一瞬间脖子酸痛无比,或者刚直起身子的那一刻脖子发出响声,这时候你是否怀疑自己得了颈椎病?有专家推荐一个方法,教大家在镜子前自拍就可以测试出颈椎的好坏。
日本竹谷内医院院长竹谷内康修。竹谷内康修提出一种自测方法,具体做法是先背对镜子站直,一手拿着手机,打开自拍模式,确认能拍到自己头部,然后保持肩膀不动,头部转向一侧,转到最大幅度时,看看镜子中自己能转到什么程度,同时按下自拍键照相,拍下转头的程度;头部再转向另一侧,重复同样动作。
如果照片中两侧旋转幅度相差较大,或有一侧无法从镜中看到自己,就算没有其他症状,你也可能快得颈椎病了。
造成颈椎病的4个主要原因
1.被坏姿势「掰」错位。低头族,如果不及时纠正姿势,会进一步导致颈椎错位、增生。
2.被固定姿势累坏,长期保持某一个固定姿势会累坏颈椎。
3.被冷空气「冻僵」
4.被「压力」压垮,脖子和肩膀没大家想象得那么坚强
补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥6.5补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥6.8适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥26活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥28活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥32补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥20活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥33适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥318适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
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健客价: ¥215该产品适用于神经根型颈椎病,对长时间工作、学习、或驾车造成的颈部疼痛等症状有明显的治疗效果。长期使用本产品可起到颈部保健作用。
健客价: ¥29.9颈椎骨质增生,颈椎间盘退行性变,椎骨狭窄等。
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