随着社会的发展，科技的不断进步。电脑、手机、ipad等电子产品越来越普及，已经成为了我们生活中不可取少的一部分，随处可见的“低头族”，手机不离手，在电脑前久坐等现象充斥着我们的生活。在不知不觉中“颈椎病”悄然而至。
颈椎病会导致头晕、头痛、肢体麻木、颈肩肌肉酸痛的症状，严重者甚至会导致瘫痪和大小便的失禁！
有研究指出，我们的颈椎如果过度前倾1寸，那么椎体及椎间盘所承受的压力就会增加1倍，若长时间过度地向前倾斜，首先出现的是颈部疼痛等症状，若不及时纠正则会导致颈椎病。
下面的标准教给您如何一分钟判断自己得颈椎问题（一共分为10级）：
1级：抬头时，颈椎部肌肉感觉酸痛、僵硬。
2级：不仅是颈椎部肌肉酸痛，牵连到肩膀、上背部、肩胛骨内侧都有明显的酸痛、僵硬感。
3级：容易反复出现睡觉落枕的现象，睡醒后颈椎活动受到限制。
4级：牵连至上肢部（上臂、前臂、手部），感觉不舒服、疼痛、麻木，已经开始出现视物模糊（这一级已经相当严重了）。
5级：走路感觉脚下没根、发飘，甚至由于颈椎活动受限、视力下降等原因造成的走路无法走直线。
6级：颈椎、肩胛骨、胳膊等活动功能受限，无法进行正常的书写。
7级：吃饭时只能握住勺子，无法进行正常筷子的使用。
8级：走路像踩在棉花上一样，深一脚，浅一脚，上楼梯困难。
9级：大小便出现失禁、性功能出现难言之隐。
10级：问题最大，发作时有可能连床都下不来。
现在我们经常出现的问题，一般在1、2级，如果您的症状达到3、4级的话，就应该引起重视，采取相应的措施，防止或延缓病情的加重。
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