全膝关节置换术出院回家后要做的事情

全膝关节置换术(TKA)是治疗中晚期膝关节疾病的标准手术之一，许多患者从中受益。每年有许多患者在我们团队顺利完成该手术，殊不知，手术顺利完成只成功了一半，要获得良好的膝关节功能还要求患者出院后要完成以下事项：

Step1.功能锻炼

按照住院期间手术医生团队和康复医生的指导，患者出院回家后仍需继续行仰卧于床上的股四头肌收缩锻炼（踝泵）、坐在床边的踢腿锻炼、助行器辅助下的下地抬腿行走锻炼以及每日至少一次的爬楼梯训练。以上锻炼需持续至手术后3个月。

Step2.术口冰敷

我们团队的研究表明，TKA术后的炎症反正可持续至术后1年，表现为手术侧膝关节皮温较正常侧升高，并且随着时间推移逐渐下降，因此患者术后不同时间可感受到不同程度的皮温变化。术后冰敷有助于降低膝关节炎症反应。

术口冰敷的正确做法：间隔2小时一次，每次冰敷15分钟左右，持续至术后3个月。

术后1月，手术侧膝关节皮温36℃，正常侧为33℃

Step3.压米袋

膝关节压米袋有助于实现良好的伸膝功能。正确做法：平卧于床面，用5kg重的米袋放于膝关节正中，间隔2小时一次，每次约30分钟，持续至手术后3个月。

Step4.术口换药

术口换药是预防术后感染的重要措施。出院后1周仍需继续术口换药，每2-3天换药一次，建议至正规医疗机构换药。

Step5.定期复查

定期找手术医生团队复查是非常重要的事情，既可以使医生掌握患者康复情况，也可以及时发现可能出现的问题，并尽早处理。定期是指：术后2周、1个月、3个月、6个月、1年，之后每年回来复查一次。

以上是TKA患者出院回家后需要注意的事项，请有需要的朋友保存下来！