锁骨骨折后的功能锻炼

2018-04-12 来源：骨科病友之家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动；患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习。

一、目的

增加局部血液循环，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌萎缩、关节僵硬等并发症。

二、功能锻炼方法

1、握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。

2、骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动等。

3、骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与双肘支撑做挺胸练习。

4、骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动；患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习。

三、注意事项

在骨折2周内应避免做大幅度的肩内收与前屈练习。功能锻炼时要坚持，活动幅度和力量要循序渐进。在内固定或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。

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