肩膀疼就是肩周炎吗？知道真相的我眼泪掉下来！

长期以来，许多人肩关节疼痛就给自己扣上“肩周炎”的帽子。但实际上，肩周炎并不是肩关节唯一的疾病。除了肩周炎，肩关节损伤性疾病还包括肩袖损伤、肩峰撞击征、复发性肩关节脱位暨肩关节不稳。

肩周炎与肩部不活动僵硬有关，常发生于非惯用肩。肩袖损伤既可以是急性创伤造成，也可由反复劳损引起，一般发生于惯用肩，其表现主要为疼痛、肩关节无力，进行洗脸、梳头、穿衣、拿放高处的物品以及驾驶等日常活动出现困难，肩关节活动受限等。

什么是肩周炎？

肩周炎，全称为肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

如果得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。

早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌萎缩。

一动一静，切勿“南辕北辙”

在治疗方面，肩袖损伤与肩周炎也是两回事。肩袖损伤治疗时需要病人保持肩部绝对休息，不能活动，注意养护，使肌肉损伤慢慢得到恢复。

肩周炎的治疗则相反，它需要通过运动加强肩部关节活动来加速血液的供应，以改善炎症症状。除此之外，肩关节不稳也是肩痛的常见原因。如果在没有明确诊断前就盲目采取甩臂、按摩等方法，只会“南辕北辙”，使症状加重。

肩痛，明确诊断很关键

【骨科主任任德广提醒您】：当出现肩痛症状时，千万不要随便给自己扣上“肩周炎”的帽子。尤其是老年患者，往往因为认识误区而使病情一拖再拖，甚至因为误诊而导致病情加剧。

发现类似肩痛问题的中老年人，正确的做法是尽快到正规中医骨科医院就诊，明确诊断，对症治疗，解除病痛，同时重视日常防护。

1、平时注意防寒保暖

由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，产生较多的代谢产物，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

2、多加强功能锻炼

对肩周炎患者来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意避免运动量过大，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

3、纠正不良的姿势

纠正不良姿势。对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

4、注意相关疾病的引发

注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。

中医拨针辨证施治肩周炎

中医拨针辨证施治肩周炎····依据传统中医针灸与现代西医针刀相结合，在超声波数字减影精确定位下，直达病灶，剥离松解组织粘连，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环，加较快疼痛物质的代谢。同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛，从而阻断疼痛的恶性循环。

中医拨针辨证施治优点：

1、治疗时间短，局部损伤小。

2、变开放手术为闭合性治疗。

3、避免了开放性手术所造成的创伤及术后重新粘连等后遗症。

4、具有疗效好，远期效果好等优势。