对于患有腰椎间盘突这种疾病的患者,每天都在承受疾病所带来的痛苦。如果病情突然发作,会让患者身体承受更大的伤害。那么,在日常生活当中,患者可以通过哪些护理方法来控制病情呢?来看一下专家的介绍吧!
注意外出佩戴腰围:外出时间内坐车或行走时,最好佩戴腰围,以加强腰部保护,避免病情的加重或复发,同时可以起到腰部支撑作用,避免腰部再次出现扭伤。
2.注意经常变换姿势:注意避免长时间保持某种姿势不变,以免腰背肌肉出现疲劳致使腰腿痛症状加重。
3.注意保暖、防寒、防潮:尤其是秋冬季节,应根据天气变化情况增加衣物,特别注意腰背部及下肢的保暖,在冬季最好铺电褥或睡保暖床。
4.注意适当休息,避免过分负重:外出时,注意避免过度疲劳,应适当休息,并且避免身体负重过度。
5.注意适当锻炼身体:外出时,除应注意适当休息外,还应注意适当锻炼身体。可以利用临时场所,进行腰背肌和下肢的功能锻炼。
6.注意保持联系或系伴同行:外出时,注意保持与家人或熟人的畅通联系,或结伴同行,避免腰椎间盘突出症发作时,自己难以应对,延误病情。
7.注意及时就诊:外出期间,如腰部有不适感或不慎再次扭伤,应及时到当地医院进行诊治,千万不可忽视或强忍疼痛,以免延误病情,丧失最佳治疗时机。
在腰椎间盘突患者的日常生活当中,积极的治疗可以帮助患者更快的恢复健康,而良好的护理方法可以让患者的病情更加稳定,当然,正确的护理方法还可以起到辅助治疗效果,所以希望腰椎间盘突千万不要忽视日常护理的重要性。
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健客价: ¥889适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥50适用于急性腰扭伤,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症。
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