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骨质增生患者在饮食上有哪些禁忌

2018-03-11 来源:骨质增生的克星  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质增生在生活中的发生是很平常的,患者多为40岁以上的人群,所以该疾病也被认为是中老年身体退行性病变的疾病。但是对于老年骨质增生患者来说,除了要接受专业的治疗,饮食护理也是非常重要的。

骨质增生在生活中的发生是很平常的,患者多为40岁以上的人群,所以该疾病也被认为是中老年身体退行性病变的疾病。但是对于老年骨质增生患者来说,除了要接受专业的治疗,饮食护理也是非常重要的。那么,骨质增生患者的饮食禁忌有哪些呢?

宜多食高钙食品:骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为,这些食物大多含有丰富的钙,经常也有利于钙的补充,对骨质增生有好处。
 
宜多食富含抗氧化剂食品:多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。这是因为,抗氧化剂可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
 
宜多食富含维生素食品:维生素能促进人体对钙的吸收。故骨质增生患者多吃含维生素高的食物,如新鲜蔬菜等。
 
不宜食柳橙:任何柳橙类水果中的某些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。所以,骨质增生患者不宜食用,尤其是橘子、橙子;此外还要避免糖、酒、咖啡等。
 
另外老年人除了在饮食上要注意以外,还要经常出去锻炼身体,这样自己的体质也会增强,就不那么容易生病了。
 
如果老年人发现自己的骨头经常疼痛的话,或者是酸胀的话,一定要及早治疗,以防病情恶化,导致其他疾病的发生,威胁到您的身体健康。最后我们祝愿骨质增生患者经过一段时间的治疗以后可以早日康复,回归到正常的工作和生活中去。
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