交叉韧带重建术后康复大纲

2018-02-27 来源：骨科康复时间标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：6周以内不要超过90o；开始两周内不要完全伸直，保持微屈位。激进康复程序：第一周，达屈膝90o；二周达105o；三周达125o；四周基本正常。

A.负重：保守康复程序：6周以内只能部分负重。

激进康复程序：术后即刻在能够忍受疼痛状态下负重；

部分意见：2周内不要负重，4周后部分负重，8周后逐渐完全负重；武汉同济医院骨外科徐卫国

B.活动度：守康复程序：

6周以内不要超过90o；开始两周内不要完全伸直，保持微屈位。

激进康复程序：第一周，达屈膝90o；二周达105o；三周达125o；四周基本正常。

C.扶拐：保守康复程序：至少用拐4-6周。

激进康复程序：用拐2周。

D.直膝夹板：用6-8周

E.较轻运动：3月后，包括慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车

F.正常活动：6月后

G.体育训练：12月后

总之，两个月内以关节活动训练为主，3个月后以肌肉力量训练为主。

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