为什么会腰疼呢?
腰疼该怎么办呢?
腰疼这事儿可大可小,轻则休息一段时间即可缓解,重则如沉疴难愈,时好时坏。不止是老年人,各种体力和脑力劳动者,无不饱受腰疼的困扰。
腰间盘突出症是腰腿痛最常见原因之一。
腰椎间盘是什么?
腰椎间盘突出会有什么表现呢?
突出物压迫神经时,会产生腹痛或放射性痛,不同部位、程度的突出,影响也不同。
中央型:
髓核突出位于后方正中央,往往压迫两侧神经根和马尾神经,引起双下肢及大小便功能障碍。突出较局限者仅压迫马尾神经引起大小便功能障碍和鞍区感觉障碍。
旁中央型:
髓核突出位于椎间盘后方中央偏于一侧,压迫一侧神经根及马尾神经。
旁侧型:
髓核突出位于椎间盘后外侧,仅压迫该侧神经根引起根性放射性疼痛。
极外侧型:
少数(约占3%)髓核突出位于椎间孔内或位于椎间孔外侧,压迫椎间孔内的神经根或已出椎间孔的脊神经引起一侧腿部症状。但受累神经根或脊神经比其他突出类型要高一节段。
腰椎间盘突出如何确诊?
腰椎间盘突出可通过X片,CT,MRI等诊断措施确诊。
腰椎间盘突出的治疗
1绝对卧床休息
初次发作时,应严格卧硬板床休息,大、小便都不应下床或坐起。
卧床休息3周后,可以在腰围保护下起床活动,3个月内不做弯腰持物动作。
方法简单有效,但较难坚持。缓解后,应加强腰背肌锻炼。
2运动疗法
目的在于提高腰背肌肉张力,增强韧带弹性,活动椎间关节,防止肌肉萎缩,减少结缔组织粘连。
常用的锻炼方法有:五点支撑法、三点支撑法、四点式支撑法、飞燕式。
每日早晚各进行一次,每次30-45分钟。
3牵引治疗
急性损伤突出者,应先脱水、消炎等对症治疗,再用牵引(椎管狭窄者不宜)。
牵引可增加椎间隙宽度,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫。
需在专业康复科或骨科医生指导下进行。
4推拿治疗
推拿是目前临床上常用的治疗方法,效果比较明显,用以改善局部血液循环、止痛、松弛痉挛的肌肉。
5物理治疗
主要目的是镇痛、消炎、促进组织再生、兴奋神经肌肉、松解粘连、促进腰部及患肢功能的恢复。
常用的物理因子有:超短波、直流电药物离子导入、低频调制的中频电、红外线、蜡疗等。
6针灸治疗
镇静止痛、抗炎、消肿、调整肌肉和韧带的功能。
配合电针一起治疗,每次30分钟,每日一次,7-10天为一疗程。针后拔罐。
如果腰疼已经困扰了您多年,不必惊慌,到医院请专业医生评估,及早治疗哦!
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