骨刺，是骨质增生的俗称，由骨向外长出形同“刺样”的骨性凸起，在骨赘的基础上继续发展，变长、变尖，呈“鸟嘴样”或“刺样”，故称为骨刺。
骨刺、骨桥、骨赘，都是骨质增生的表现，是由于机体的运动牵拉了与骨相连的骨膜、韧带附着处的组织出血、渗出等现象，当血肿机化，钙化后形成。但它们又并非是骨质增生的全部表现，其它一些原因，如外伤、感染及肿瘤等，都可引起骨质增生。
所以，骨刺的产生有其必然性，同时，骨刺质地坚硬，一旦形成，是不会自行消失的。反复、多次的活动锻炼增生部位，只能增加骨刺和周围组织的刺激，反而会加重骨刺、骨质增生的症状。所以，通过运动和锻炼把骨刺、骨质增生磨平、磨掉，这种办法是完全不可行的。
也不建议关节清理手术治疗，这里暂且不谈手术治疗的感染风险和费用较高的因素，造成骨质增生的原因中有很重要的一点是，关节和关节面的损伤。关节清理术就是通过手术清理骨上多余的增生部分，经过手术清理的骨还是一个创面，必然还会在这里形成增生。所以，手术关节清理并不能解决根本问题，除非骨质增生已经导致功能障碍、生活质量严重下降，才考虑手术治疗。
尽管骨刺、骨质增生不能消失，但可以通过正确的保养、理疗和中药外敷用药，从而达到预防和缓解疼痛等症状的目的，阻止关节进一步的畸形和功能障碍，恢复人们正常的工作和生活。
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