骨质增生实际是生理病理学名称，不应视为一种疾病，而是人体为适应应力的变化，维持关节内外平衡而产生的一种防御性反应，是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，属于保护性生理反应，即生理学的老化现象。
任何人到一定年龄，或早或晚必然会出现程度不同的骨质增生。骨质增生之后，人们并没有任何感觉，只是由于受凉、劳累、活动不当等诱因，诱发增生周围产生无菌性炎症（随后几期里会发表：骨性关节炎与骨质增生是什么关系），或者增生刺激、压迫到神经，人才感觉到局部僵硬、麻木、酸胀、疼痛、关节活动障碍等症状。
从骨质增生机理、诱因和产生的症状来看，没有丝毫跟吃什么食物有关的，所以，骨质增生的朋友，在吃的方面不需要有什么忌口。只要身体允许、你喜欢，就去享受美食吧！掌握更多骨质增生防、治知识，请关注我的其它文章。
在这里特别需要说明的是，有的大夫认为骨质增生是因为缺钙引起，这个观点我认同缺钙可以导致骨质增生，但是，现今的生活条件，因缺钙导致骨质增生的，几乎可以忽略不计。如果有的老年朋友骨质疏松，需要补钙，建议多吃几次炖排骨，在炖时点一些醋，早上9、10点晒晒太阳，这样就能达到食疗补钙的作用。
氨基葡萄糖对关节软骨有保护作用，消炎止痛作用较弱。对预防骨质增生有一定效果，市场价格较高，但治疗作用不明显，常用的如维骨力等。
增加骨密度。
健客价： ￥198用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥48用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充，并帮助防治骨质疏松症。
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健客价： ￥84钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
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健客价： ￥21补腰肾，强筋骨，活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证，症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
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健客价： ￥20补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。
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健客价： ￥6.5适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
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