什么是筋膜炎？
筋膜炎又称纤维织炎，是发生于皮下、肌筋膜的一种非特异性炎症。多见于颈肩部、下腰部、足底等区域，伴有疼痛及压痛。
筋膜炎的症状有哪些？
局部肌肉痛
慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧束感或重物压迫感。
缺血性疼痛
局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发疼痛，深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛。
固定压痛点
体检时发现病人一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。
筋膜炎的病因有哪些？
慢性劳损，潮湿、寒冷的气候环境，慢性感染，精神抑郁，睡眠障碍，甲状腺功能低下及高尿酸血症等都是常见的诱发因素。
如何治疗筋膜炎？
物理治疗
按摩、透热疗法(热浴、红外线、超短波、微波等)，是肌筋膜炎的基础治疗，能有效缓解疼痛。
药物治疗
消炎镇痛、消肿解痉类药物能迅速减轻症状和改善生活质量，尤其对急性期患者疗效显著。
如何预防筋膜炎？
防止潮湿，寒冷受凉。老妈让你穿秋裤，你就乖乖笼上！
防止过度劳累，注意劳逸结合。
体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
温馨提醒：
“三坐”人群：上下班路上坐车；上班时坐办公室；下班后久坐看电视、上网是“腰背肌筋膜炎”的高发人群，一定要注意了，及早预防！
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