人生的翅膀折了翼，何来的快乐？
摘要：颈椎病患者还需要对颈部加以保护，尽量避免颈部受到损伤。一些锻炼颈部的小动作要适可而止。不管是休息，还是学习、工作，都要保持良好的生活习惯，加强对身体的锻炼，使身体处于一个健康的状态。
一、颈椎前凸的生理弯曲有啥用
我们在昂首挺胸向前看的时候，头部的重量刚好作用于有点前凸的颈椎弯曲上，此时的头颈部处于平衡状态，站久也不会觉得颈部酸痛劳累。但如果我们长时间低头看手机，或伏案打字看电脑，头颅的重心就会前移，美国一个专家团队研究发现，如果头部向前弯曲60度，颈椎承受的压力可重达45斤左右，相当于一个7岁儿童压在你的头上，颈椎怎么受得了！
睡不着，哪来的梦？
对一个残疾人的命运而言，本身就是噩梦。
无数褥疮患者，加之残疾，忧虑，不堪折磨，却无从改变。
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二、颈椎病的原因有哪些
除了前述的长时间低头玩手机伏案工作外，引起颈椎病的其它原因还包括:
(一)不良的睡眠方式如睡高枕、低枕、俯卧位睡眠；
(二)不当的工作姿式如长期低头或持续一个姿式，或头颈常向一个方向转动；
(三)不适当的体育锻炼如倒立、翻筋斗、美式足球等会加重颈椎负荷；
(四)长期
精神紧张或萎靡不振，会导致颈部力学平衡被打破，导致颈椎退变；
(五)颈椎退行性变。颈椎本身发生退行性变就比其它部位椎体要早，如不注意养护，则更易出现问题；
(六)咽喉部炎症可刺激邻近肌肉等组织，从而导致局部稳定性异常，诱发椎椎病；
(七)颈椎的先天畸型等。
三、颈椎病的症状
颈椎病比较明显在症状主要表现有以下几种：脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬、上肢无力麻木，下肢僵硬凝滞等，在发病早期一般症状都不明显。颈椎病也是常见的一种职业病，比如：电脑工作者、银行职员、司机以及长期做办公室的工作人员等都是颈椎病发病的高危人群，因为这些职业会经常保持一个动作，平常不注意，直到发病才意识到得了是颈椎病，一旦发现上述症状，应及早到院检查、治疗，避免错过治疗时间、造成永久伤害。
治疗方法主要有几下几种
得了颈椎病如何治疗,颈椎病是一种慢性退行性疾病，不仅恢复慢，确诊也不容易。骨科医院专家提醒，有了颈椎病的症状，一定要及时请专科医生帮助确诊，如果延误诊断，耽搁治疗，后果会很严重。下面为大家介绍下得了颈椎病如何治疗
由于颈椎病病程长，病情常有反复，发作时症状可能会比较重，会影响人们的正常生活和休息。因此患有这种病的患者一方面要积极消除
恐惧悲观的心理，另一方面还要改变得过且过的心态，积极接受治疗。
处在颈椎病急性发作期或初次发作的患者，一定要注意休息，病情严重的患者更要卧床休息。卧床休息可以使人多颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，在组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但要注意的是，卧床休息虽好，但时间不宜过长。如果时间过长，就会发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，会阻碍颈椎病的康复。因此在颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，合理休息。
此外颈椎病患者还需要对颈部加以保护，尽量避免颈部受到损伤。一些锻炼颈部的小动作要适可而止。不管是休息，还是学习、工作，都要保持良好的生活习惯，加强对身体的锻炼，使身体处于一个健康的状态。
颈椎病患者在日常生活中应该注意不要长时间伏案工作或低头、久坐等等，每工作1小时后休息15分钟，活动一下颈部，自我
推拿片刻，或到室外活动一下。
平时还要坚持进行体育运动或体力活动，是全身的肌肉骨骼得到充分的锻炼，增强肌肉等
软组织的耐受力、抗损伤能力及免疫能力，但运动量应适度，不应过大或过小。在从事弯腰低头的家务劳动时，时间不宜过长，应该时时避免颈部过于劳累。如果我们在平时生活中能注意到这些，那么一定可以有效地预防颈椎病的发生。
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