我们知道上了年纪的老人,骨质密度下降,骨骼容易损伤,因此老年人最怕的就是摔倒了。如果老人不小心摔倒了,甚至出现腰疼的症状要怎么办呢?
老人摔倒了腰疼,可能是以下2种情况,其处理方式如下
一、骨折
老人摔倒了腰疼,如果是由于骨折原因引起的,老人可感到剧烈疼痛、活动受限,并可伴有骨擦音或骨擦感出现,且体温会微微身高。若老人摔倒后出现与骨折类似的症状,应该立刻到医院进行就诊,防止对日后的正常活动造成影响。
二、软组织受损
如果排查了不是骨折的问题,那就可能是腰间的软组织受损,也就是扭伤,此时可以让老人进行推拿、拔罐、涂抹红花油等治疗方式来缓解腰疼的问题。在软组织恢复期间,最好静养,应当避免提举重物或进行剧烈活动,同时对注意对腰部进行保暖。观察一段时间后,若腰痛症状无缓解,也要尽快到医院诊疗。
如果家里有老人,一定要注意不要让老人发生摔倒,老人家摔倒发生骨折的几率非常高。那么,日常生活中可以采取什么措施来防止老人家摔倒呢?
一、给老人家添加辅助工具
一些走路不是很平稳的老人家,最好配备走路的辅助用具,如拐杖,走路时双手最好不要插在口袋里,手在外面可以保持平衡,万一跌倒可以用手撑着,不容易把腿跌坏。因为上肢的外伤比下肢的外伤好处理,愈后也比较好。
二、穿着防滑鞋
最好给老人家添加一双舒适的防滑鞋,并告知老人走路时步伐不易太大,迈大步走容易跌倒。
三、营造良好的居住环境
老人生活的居室内,应保持平整、无湿滑;入口和通道保持通畅;在厕所及洗浴处设置扶手;设置较明亮的照明装置。
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