明星跟腱断裂后，有人卖艺、有人退役、有人重回巅峰！

跟腱是人体最粗最大的肌腱，人的跳跃，蹬地起跑等靠的都是它。但是跟腱有时候很脆弱，细数体育界那些运动明星，有很多都饱经跟腱断裂之殇。

2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会，刘翔连续因为跟腱伤势提前退赛。从北京奥运会爆发到此后4年的反复，再到伦敦奥运会二度受创，直至退役，这条长度只有15厘米的跟腱，可以说让刘翔巅峰不再。

2013年4月13日，在湖人与勇士的一场常规赛中，湖人球星科比在比赛中受伤离场，赛后，湖人官方宣布科比为左脚跟腱完全撕裂。并于北京时间14日凌晨接受手术。

2005年赵宏博因为跟腱断裂整整一年没有参加任何比赛。赵宏博的左脚跟腱一直有伤，因为伤病他放弃了2004年的四大洲锦标赛，只为挺过2006年都灵冬奥会之后再彻底治疗这个老伤。为了冲击金牌，赵宏博带伤赴云南进行高原训练，在训练中，一个“后外点冰三周跳”技术动作让赵宏博跟腱断裂重新回到了病床上。

2001年世界大学生运会，在团体赛中张尚武替后来的世界冠军李小鹏出战，获得了团体赛冠军，同时他还获得了当时的男子吊环冠军，成了那届双料的世界冠军。2002年1月的一次训练，张尚武正在完成一个比较高难度的训练动作时，跟腱韧带断裂，自此休战错过了雅典奥运会。

那么这些跟腱断裂的运动员

他们后来怎么样了呢？

刘翔跟腱断裂后经过多次治疗康复，我们的飞人却再难回到当初的巅峰状态。

科比总共用了240天的康复才重新走回赛场，而竞技状态却大不如前，在NBA打了两年半之后，科比宣布退役，一代世界篮球巨星也终于倒在了伤病之前。

然而更让人唏嘘的是张尚武，自休战错过了雅典奥运会后，张尚武一蹶不振，直到在2005年于河北省队退役。退役之后的生活中张尚武又和盗窃、卖艺不断的联系在了一起，让人惋惜。

但令人意外的是赵宏博，他跟腱断裂后仅仅用了190天就完成了康复，并于2010年冬奥会，与申雪如愿夺得花滑双人滑冠军。

古代的时候，任他是如何绝代的武林高手，被挑断脚筋也就等于葬送了这个人的一生，就如电影武状元中的苏乞儿，被挑断脚筋后，武功再也难以恢复。而如今，赵宏博跟腱断裂后，仍能重回赛场摘金夺银，而这正是得益于现在的治疗与康复技术的发展！

相似的遭遇，不一样的结局。

跟腱断裂应该怎样治疗和康复呢？

跟腱断裂分为闭合性和开放性，上述所提均为闭合性跟腱断裂，这也是相对更加常见的一种类型。

1.非手术治疗

用长腿石膏将踝固定于自然跖屈位8周-12周。跟腱的部分断裂经非手术治疗基本能治愈，而完全跟腱断裂多需要手术修复。

2.手术治疗

手术修复后，需长石膏固定三到四周，后短石膏再固定两周。

预防跟腱断裂，要注意这些：

针对不同的运动方式和项目，选择合适的运动装备，如鞋、服装等。

选择专业的运动场地。

运动前做好充分、规范的热身运动。

长时间不运动或初次运动的人，建议循序渐进的提高运动强度和时间。

对于已有跟腱炎、平足、全身性基础疾病、服用激素类药物的人，建议选择强度合适的运动项目，并注意控制运动强度和时间。同时，需要积极治疗已存在的跟腱炎、其它基础疾病等。