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痛风患者冬季注意事项

2018-01-25 来源:痛风之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季进食增多,更要注意避免高嘌呤饮食。在保暖的前提下应逐渐增加室外活动,一方面增加周围组织对糖的利用,一方面提高耐寒能力,增加体质,还应注意经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

冬季寒冷,人们室外活动相对减少,为保持身体热能,人们进食相对增多。正常情况下寒冷可促使体内分解代谢增加,促进肌肉细胞产热,致使血尿酸升高。以上各种因素均可导致冬季病情相对加重,因此痛风患者冬季必须注意以下几点。

要注意保暖

因痛风患者肌肉摄取葡萄糖能力下降,身体产热不够,耐寒能力下降。另外寒冷刺激本身可使呼吸系统抗病能力减弱,易患感冒甚至肺炎,因此冬季注意保暖非常重要。还应注意的是由于痛风患者手、足部受寒易引发痛风性关节炎急性发作,所以要经常注意保护自己的手、足,发现病变及时治疗。

冬季要注意控制饮食

因冬季进食增多,更要注意避免高嘌呤饮食。在保暖的前提下应逐渐增加室外活动,一方面增加周围组织对糖的利用,一方面提高耐寒能力,增加体质,还应注意经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

注意检测血尿酸

根据尿酸以随时调整药物剂量,使血尿酸保持相对稳定,避免各种急、慢性并发症的发生、发展。尤其冬季各种心血管疾病发生率相对增加,痛风患者更应注意。对已并发有心肌供血不足及高血压的患者,除控制好血尿酸外尚应服用改善心、脑血管病变的有关药物。

冬季干燥

冬季空气比较干燥,出汗亦相应减少,皮肤比较干燥,洗浴次数应相对减少,洗浴时不要用碱性的清洁物品,以免诱发皮肤瘙痒,浴后最好涂些润肤霜。

总而言之

痛风患者冬季更要注意调整自己的生活起居,注意监测自我症状及血尿酸情况。遇到受寒感冒要及时治疗,避免引发其他严重并发症。

建议

痛风患者需要经常检测尿酸,通过尿酸的变化控制饮食,作息,运动量。特别是正在服用降酸药的患者,更需要有规律、多次、长期地观察尿酸变化,以确定服药量。因为一旦多服药导致尿酸太低,破坏身体平衡,对身体造成伤害,而服药太少,导致尿酸增高,则有引发痛风发作的风险。

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