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风湿关节炎!好让人心痛

2018-01-23 来源:风湿关节炎腰间盘突出颈椎肩周  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中老年人的一种通病,尤其是膝关节疼。平时还好,一到阴雨天就感觉膝盖处有钻骨的疼痛,疼得连走路都觉得困难。

   中老年人的一种通病,尤其是膝关节疼。平时还好,一到阴雨天就感觉膝盖处有钻骨的疼痛,疼得连走路都觉得困难。贴膏药只能得到短暂的舒适,治标不治本,去医院医生开的风湿止痛药是药三分毒,也不能完全依赖药物,还是要靠其他的方法来辅助治疗。今天小编就来分享3个民间疗法,除了要经常泡脚和注意保暖,我们还可以用热敷、按摩等方法摆脱疼痛问题。

 
  1、洋葱红酒法
 
  先准备洋葱2个,红葡萄酒500毫升。将洋葱洗净后去掉表面茶色外皮,切成八等份约半月形。将洋葱装入玻璃瓶内,再倒入红葡萄酒。将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置一星期,之后将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏。每天喝一杯,大约50毫升,年纪大的人每次20毫升左右,一天两次。洋葱和酒都有散风寒、祛风湿、化淤通络的功效,每天喝可明显缓解膝关节疼痛,坚持喝上半年就能治好关节炎。
 
  2、花椒麦麸热敷法
 
  先准备2斤麦麸,2斤醋,2两花椒,2两徐长卿(药店可以买到)和一大把艾子,共5样药材。首先用水把花椒,艾子,徐长卿煎一下,再把醋倒进去烧开,然后把麦麸放进去拌匀,以不干不湿为宜。再准备个棉布袋,把拌好的药装进去,放到膝关节和腿痛部位热敷。为了防止散热快,可以在上面盖上毯子保暖,等药凉了拿下来。然后起身走走,就能明显感觉关节不疼了,走路都轻快多了。再用时,把布袋里的药放在锅里蒸一蒸,热了还可以继续用,每天这样敷一两次,天天热敷一直到好。
 
  3、穴位按摩法
 
  正所谓“痛则不通,痛则不通”,人到中年气血不通,不活络顺畅,自然就有了疼痛问题。所以要保健膝盖,就是要活络这个部位的气血,每天只要10分钟来按摩,就能让你摆脱疼痛问题。先用手掌拍打膝盖的外侧、内侧各2分钟,可以活络脚上外侧的胆经、胃经、以及内侧的脾经、肝经、肾经。再来,拍打后膝窝的部位2分钟,活络膀胱经。接着搓揉膝盖2分钟。最后,跪膝2分钟,跪在软垫上,膝关节会分泌关节液滋润膝关节,如果不方便做跪膝动作,那么就拍打后膝窝4分钟。坚持这样按摩,你就会发现走路上楼更轻松。
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