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每日一膳风湿、关节疼痛、肩周炎……吃这个大有裨益好妙招!

2018-01-17 来源:风湿关节炎腰间盘突出颈椎肩周  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为,桑枝味微苦,性平,归肝经。具有祛风除湿,通利关节的作用。适用于风湿痹痛,肩臂、关节酸痛麻木,因其药性平和,不论风寒湿痹或者风湿热痹均可使用。

   很多中老年人出现风湿的情况,而且严重时甚至不能活动痛不欲生,其实要想治疗风湿疾病可以试试中医中药治疗方法,每日一膳治疗风湿、关节疼痛、肩周炎,今天介绍的是桑枝,桑枝来源于桑树的嫩枝,春末夏初间采收,切成薄片后,晒干即可入药,吃这个大有裨益!

 
  中医认为,桑枝味微苦,性平,归肝经。具有祛风除湿,通利关节的作用。适用于风湿痹痛,肩臂、关节酸痛麻木,因其药性平和,不论风寒湿痹或者风湿热痹均可使用。
 
  使用上,桑枝一般分为生桑枝、炒桑枝和酒桑枝,桑枝生品能祛血中风热,多用于风热入营血所致的身体瘙痒,皮肤干燥。既可内服,又能外洗。生桑枝经过清炒后,药力善达四肢经络,偏向于通利关节,常用于治疗风湿热痹所致肩臂关节酸痛麻木,或者水肿脚气等。而经过黄酒炙制后的桑枝,药性偏温,祛风除湿、通络止痛作用增强,适用于风寒湿痹所致关节疼痛,四肢拘挛,尤其用于上肢肩臂痛,肩周炎患者,效果更佳。
 
  桑枝黑豆胡椒根煲瘦肉
 
  材料:桑枝30g,黑豆50g,胡椒根50g,瘦肉350g
 
  制法:材料洗净,向锅内加入适量清水煮沸,纳入上述材料,慢火煮1小时,调味即可。
 
  专家点评:桑枝味微苦性平,具有祛风除湿,通利关节的作用,黑豆性平味甘,具补肾益阴与养血的作用,是常用保健食品,胡椒根具有祛风通络,理气活血,利湿消肿等功效,三物相配,不仅能扶正补益,又能祛邪通络,特别适合风邪、湿气所致的关节疼痛的人士食用。
 
  禁忌:无特殊禁忌。
 
  选择桑枝这种中药不仅可以治疗风湿疾病还能治疗关节酸痛麻木,而且还能通经脉,不仅可以入药还能与食材搭配,如此有效的食疗方法有风湿的患者可以尝试,或许会让你的风湿病,肩周炎等等都能得到很好的治疗。
 
  我们通常说的颈椎病和肩周炎,50岁左右的人最易患,不过现在有越来越年轻化的趋势。而且这两种疾病症状很相似,不少人会混淆。今天国家健康管理师苏珊带大家区分认识一下:
 
  区分方法:
 
  1.肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症,导致关节僵硬,活动受限,一般
 
  若保持原来姿势,不会有剧烈的疼痛。苗祖肩痛贴认为肩周炎通常是在无意之中形成的,有时您可能感觉肩部不适,所以就很少活动,希望让肩部好好的休息一下,这样做并没有错,但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛,您仍然不进行活动,那您的肩关节就会变的僵硬,活动就会变的困难、疼痛,产生恶性循环,肩部活动越来越少,肩关节变的越来越僵硬,最后,关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度,即使您想活动也难以作到,稍稍移动都会很疼痛。
 
  2.肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎,也可能由中风引起。经常,较难确定起因,不过,任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。
 
  3.颈椎病引起的颈背酸痛、颈部活动受限、往往都是由于神经根受压刺激导致的,一般会有触电样的感觉,为反射性,同时伴有手指麻木,肢体发冷及受压神经支配区皮肤感觉的异常,但无肩关节活动障碍,严重的会出现头痛、头昏脑涨、视物模糊有叠影感、恶心呕吐、心慌、胸闷、全身乏力等一系列症状。
 
  4.颈椎病早期可以通过理疗、牵引等方法,但如果病情严重,出现颈以下身体瘫痪,脊髓受压症状不断加重或突然加剧,必须尽快手术治疗,否则时间一长,恢复更加困难。
 
  注意事项:
 
  无论是颈椎病还是肩周炎,都要注意平时的姿势以及枕头,床的选择。
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