足副舟骨为什么会疼痛，如何缓解？

　　足副舟骨，是指足部的舟骨结节处形成一个独立的副骨。副舟骨在足部内侧隆起。当长时间站立或走路时，可发生副舟骨疼痛。足副舟骨疼痛是青少年常见足部疾病，尤其对中、小学生来说，疼得严重的不能上体育课，影响正常升学。

　　一、足副舟骨疼痛及成因

　　足的副舟骨是舟骨结节部第二化骨中心的先天异常，在舟骨结节处形成的一个独立的副骨，久站或运动时刺激周围组织及神经产生炎症，出现疼痛，即为副舟骨疼痛。

　　成因：①有踝关节扭伤史；②有先天遗传因素，即舟骨结节部第二化骨中心的先天异常，在舟骨结节处形成独立的副骨；③有人虽无足副舟骨，但舟骨结节过度肥大、隆起，与鞋的边缘摩擦，局部发生滑囊炎，且胫后肌腱及其腱鞘也可发生炎症，产生肿胀，均可引起疼痛症状。

　　二、临床表现及治法

　　临床表现：足内侧隆起，久站或行走较长时，足底内侧疼痛，足副舟骨位置疼痛明显，伴有平足的患者疼痛更重。

　　检查：足隆起部位压痛明显；有时在隆起的近端胫后肌腱部位压痛；抗阻力内翻时，足内侧疼痛加重。

　　足副舟骨多为双侧，一般分为三种类型：

　　1型：为小的骨块，边缘整齐，圆形或椭圆形，和舟骨结节不相连，也可认为是胫后肌腱内籽骨，此型在临床上常无症状。

　　2型：副舟骨和舟骨结节间以纤维软骨相连，此型易在受到外伤后出现症状。

　　3型：副舟骨和舟骨结节间有部分骨相连。

　　X线表现：足舟骨结节内后方有边缘整齐的小骨块，密度同舟骨。部分副舟骨在同舟骨结合部不规则或骨质硬化、囊性变等。

　　那么，足副舟骨疼痛要怎么缓解？

　　保守治法：

　　1、减少活动，尤其是踮脚类活动，如跳舞、跑步。

　　2、局部封闭+外用消炎止痛膏+口服非甾体类抗炎止痛药。

　　3、石膏托固定2-4周，去除石膏后，可在鞋底加0.3cm厚的纵弓垫加以支持，以减轻疼痛。足弓垫至少使用3个月。

　　手术治法：如果影响正常生活，可考虑手术。