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腰椎术后如何恢复成“正常人”

2017-12-13 来源:济南中德骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰椎疾病所致的腰腿疼痛,往往是因为神经被压到了,所以,手术去除压迫后,疼痛当时就会得到缓解。对比患者手术前后直腿抬高的结果,就能得到答案。患者手术后做直腿抬高时,疼痛明显消失。

  腰椎术后如何恢复成“正常人”

  腰椎术后功能锻炼

  1、9踝关节背伸背屈运动

  患者仰卧,膝关节伸直,足背抬起使踝关节角度小于90度

  保持5秒,再反方向,使足底贴近床面,保持5秒,全踝关节旋转5秒,为一套完整动作。术后麻醉清醒后即可进行,20次每组,术后6小时内做1-2组,术后第一天开始做3-4组/日。

  2、直腿抬高锻炼

  患者仰卧,膝关节伸直,足背背屈,下肢抬离床面。术后第一天即可进行,初次由30°开始,保持时间从3-5秒逐渐增加,以能耐受为限。10-15次每组,双腿轮流进行,2-3组/天。

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