为什么天气冷了，膝盖会先痛？

　　一到冬天，上了年纪的人很容易就膝盖痛、怕冷，更严重的甚至不能正常行走。这很可能是膝关节痛发作了。在我们的身边，几乎大部分老年人都患有膝关节痛。膝关节痛实际属于一种退变性关节炎，也就是说，人到一定年龄后，关节软骨退变而引起的一系列改变所导致的，就像年龄大了脸上会长皱纹一样的道理。

　　因为膝关节退变以后，关节处的血液循环也在退变，退变了营养就跟不上，加上膝关节周围没有很好的肌肉覆盖，皮下就是骨头，一旦天气变冷，血液循环受影响，就会发病，主要表现为膝关节疼痛。就像把手放冰块中会冻疼一样，膝关节对温度会更敏感。

　　天冷造成中老年人膝盖痛的具体病因，可分为以下几种：

　　1.慢性滑膜炎

　　表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。

　　2.髌骨偏移

　　活动后膝关节酸痛无力、休息后转好。

　　3.膝关节内游离体

　　患者腿打软或有关节卡住感，髌下有摩擦声。

　　4.髌前滑囊炎

　　曾有外伤史，引起髌前疼痛，查体局部有压痛。

　　5.骨关节病

　　久坐或者久蹲后起立、上下楼时，关节疼痛明显，休息后缓解。

　　6.假性痛风

　　中老年男性患者多，好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。

　　7.股骨头坏死

　　髋关节病变有膝痛症状。

　　天气越来越冷，老年人怎样预防膝关节痛的发作？

　　最好的准备就是做好膝关节的保暖，比如棉裤、棉护膝、局部热敷（比如热盐，中药等等）效果都比较好。此外，膝关节痛与关节血液循环较差有关，那么我们在平时，就要多锻炼膝关节周围的肌肉，这样一来，肌肉血液循环变好了，膝关节营养就充足，从而防止退变，预防膝关节痛的发作。