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快速破解八大误区,腰腿疼痛患者Get起来!

2017-12-07 来源:西安光仁骨科专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们总以为:腰腿疼是老年人的“专利”,但事实并非如此:人从直立行走开始,腰痛就伴随而来。坐姿不正确、穿高跟鞋、开车等,都会影响腰痛。

  快速破解八大误区,腰腿疼痛患者Get起来!

  在美国,每年有10~15%的成人遭受中等程度或持续的腰腿痛困扰;在国内,以腰腿痛为主诉就诊的患者超过骨科日常门诊量的30%;在所有门诊中,仅次于上呼吸道感染。

  今天为大家讲解腰腿痛的认识误区。

  误区一

  腰腿痛=椎间盘突出

  引起腰腿痛的原因非常多,包括腰肌劳损、感染、甚至肿瘤等。常见的腰痛就是韧带和肌肉筋膜炎引起的,其次引起腰腿疼的原因便是椎间盘突出,腰椎不稳,工作、生活压力大也可以引起腰痛。

  误区二

  腰椎骨刺=严重疾病

  随着年龄增长,人体脊柱会出现不同程度的老化,骨刺形成往往是脊柱老化的表现,绝大数骨刺不需要处理,但如果骨刺向后生长,压住了神经就要进行手术。

  误区三

  用手可以摸到突出的椎间盘

  椎间盘被肌肉、骨、神经覆盖,用手绝对不可能摸到突出的椎间盘。就像我们不可能用手摸到埋在墙里的电线和自来水管。

  误区四

  “推拿”可以把突出的椎间盘推回去

  推拿是常见的物理治疗方法,可以放松肌肉,改善局部血液循环,从而缓解疼痛。但由于后方肌肉、骨和神经的阻隔,推拿无法实现把突出的椎间盘推回去,它的作用往往限于浅表的肌肉和韧带等。

  误区五

  “牵引”可以把突出椎间盘牵回去

  通过下肢悬挂重物,进行牵引治疗椎间盘突出。然而到达腰椎的牵引力量很小,几乎不可能牵开椎间隙。

  误区六

  睡硬板床=睡地板

  人体腰椎存在生理弧度,绝对的硬板床不符合腰椎的正常曲度,反而可能加重腰腿痛。合理的做法是在木板上铺一两床被褥或棕榈垫。

  误区七

  腰椎间盘突出都需要手术切除

  椎间盘突出引起瘫痪的概率是非常小的。大多数患者经过正规、科学的保守治疗,症状可以得到有效缓解。少数病情严重,影响正常生活的,才考虑手术治疗。

  误区八

  西药就是止痛药,吃了会上瘾

  国际上,治疗腰腿痛最合理和被推荐的药物是非甾体类消炎镇痛药(普通人说的止痛药),它的止痛效果是通过清除体内的有害物质实现的,不是单纯的止痛药,更不会上瘾。

  想要不受腰腿痛困扰,如何预防是关键。日常生活中的站姿、坐姿、睡姿都很重要!而已经受腰腿疼侵袭的患者,可以通过相关的检查,如X线、CT和磁共振,甚至椎间盘造影明确病因,确定治疗方案。

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