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最6的技能:在夏天和石膏和平共处

2017-11-21 来源:邵逸夫医院骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:爱运动的孩子们因为场地、设施、自我认识等原因的不足,容易受伤。据初步统计,这个夏天,邵逸夫医院急诊的骨科病人中,每天因外伤打石膏患者达3-5人。

   最6的技能:在夏天和石膏和平共处

  不用亲自感受,光是看着石膏的厚度和硬度也知道打个石膏是十分难受的,尤其在炎热的夏天。首先,打着石膏的部位会有疼痛、肿胀;戴久了还会因为不透气而导致皮肤瘙痒;再久一点,水肿退了,石膏就会变得松弛。而且一直带着石膏也会导致生活处处不方便。
 
  这该怎么办呢?

  不要怕,小编有最6的妙招

  【1】患肢疼痛
 
  发生了创伤肯定会引起疼痛,患者应该从心里接受这样的设定,但若是石膏内某处特别疼痛,或是肢体肿胀严重,持续压轧疼,疼无定位难以忍受,此时应及时就医,做石膏剖开减压。
 
  若是石膏边缘处摩擦皮肤引起疼痛应将石膏修削平滑并用棉花、纱布等柔软物衬垫。在家看看书、听听舒缓的音乐,用娱乐方式分散注意力、转移疼痛。
 
  当然,遵医嘱使用止痛药也是一个很好的方法。
 
  【2】患肢肿胀
 
  受伤部位因机体应激作用往往会发生水肿,此时应抬高患肢(在患肢下垫枕头、被子等)略高于心脏水平;在患肢靠近心脏的一端未固定处进行按摩;石膏干固后即可做肌肉舒缩锻炼,如:抓空心拳,抬脚背(注意避开受伤部位),这些都可以促进静脉和淋巴回流。
 
  还有一种水肿出现在拆除石膏下床活动后,此时为废用性水肿,应立即卧床,抬高患肢至肿胀消退,然后用弹性绷带包扎,再继续下床活动,逐渐放松,待肢体适应后,解除绷带。
 
  【3】皮肤瘙痒
 
  在进行石膏固定前彻底清洗皮肤,使用中若瘙痒伴有红斑或红疹,可能与过敏有关,应使用抗过敏药物,同时在石膏托中衬垫柔软的纱布。也可使用一根一头打圆的细棒探进石膏内轻压发痒部位,注意不要划破皮肤。
 
  【4】石膏松弛
 
  肢体肿胀消退后,石膏就会显得松弛,这个时候要注意活动幅度不能过大,最好上医院由医生进行评估:是否可以更换石膏。
 
  【5】生活自理能力下降
 
  此时需要家人的爱护与合理的照顾,让患者感到安全舒适;而患者本人也应该克服依赖心理,努力用健康的肢体做一些力所能及的事情。
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