天气转凉，骨关节炎之痛来袭，怎么办？

　　秋尽冬至，天气转凉。然而，寒冷的天气却给骨关节炎患者带来了疼痛反复发作、上下楼梯困难等一系列烦扰。

　　那么，

　　骨关节炎是如何发生的？

　　会带来哪些危害？

　　目前有效的治疗手段又有哪些？

　　且看年轮骨科专家怎么说的~

　　中老年人易遭罪

　　骨关节炎是中老年人最常见的一种关节疾病，致残率高达53%。据统计，目前我国有超过50%的60岁以上人群患有该病，75岁以上人群的患病率更是高达80%。另外，因近年国内掀起的跑步热潮，年轻人由于运动不当导致的膝关节问题也日益增多。

　　人体就好比一台机器，经过几十年的运转，关节软骨的磨损是不可避免的。与骨头不同，软骨一旦磨损就很难再生。没有了软骨的保护，骨头之间“硬碰硬”，由此产生的骨关节炎在所难免。

　　该病的病理特点为关节软骨变性破坏、软骨下骨硬化或囊性变、关节边缘骨质增生等，好发于负重大、活动多的关节，如膝关节、髋关节等。晚期骨关节炎可导致行走困难、无法下蹲起立、爬楼梯，严重影响生活质量，甚至会导致膝关节变形，形成O形腿或X形腿。

　　骨关节炎治疗误区

　　遇到这骨关节炎，通常的治疗方法有三种，但医学都已经证明它们大多并不能达到理想的效果：

　　补钙：无法治疗关节炎

　　骨头有问题，很多人第一想到的是补钙，有人认为，补钙可以防治骨关节炎，其实这是一个误区。

　　实际上，补钙能较好地预防骨质疏松，而非骨关节炎。骨关节炎受损的是软骨，光靠补钙很难有效果。

　　打针：只解决一时问题

　　单打针吃药只是有消炎的作用，血脉不通畅，病痛就难消除。很多朋友都知道，这种针打到关节里，过一段时间又要继续补打，因为填充物会逐渐流失。

　　西药镇痛：副作用大

　　我们都用过大量药物，不用说您也知道，吃药是对肝肾都有损伤的，而且镇痛类药物容易产生依赖性。

　　那么，骨关节炎难道真的无法治疗?当然不是!治不好是因为我们把“疼痛”的原因想错了。

　　专家提醒

　　骨性关节炎虽然是退行性的，但并不代表没办法治疗。很多人以为骨关节炎是因为骨头出问题而导致的，事实上，它是因软骨受损引发的。

　　因病施策减疼痛

　　骨关节炎的治疗目的是减轻或消除疼痛、矫正畸形、改善或恢复关节功能，以提高生活质量。古话说“七分养三分治”，对于症状不重的早期患者，非药物治疗是首选方案。

　　?首先，要避免不良姿势，减少不合理的运动，如避免长时间跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯、登山等，减少髋膝关节的磨损，降低受伤概率。

　　?其次，超重者一定要控制体重，以减轻下肢关节的负担，必要时可采用手杖、助行器等辅助器械。

　　?第三，进行合理的功能锻炼，包括在非负重位的关节活动度训练、关节周围肌肉力量训练，如游泳、骑自行车等。如果条件不允许，可以尝试坐着或者躺着进行髋、膝关节的屈伸锻炼。

　　关节置换焕新生

　　晚期髋膝骨关节炎患者的软骨磨损十分严重，会严重影响日常生活，保守治疗很难再奏效。此时，关节置换手术则是明智的选择。

　　膝关节置换术亦被称为膝关节表面置换术，就是把膝关节表面坏掉的那层软骨去掉，换成人造的，中间再加上一个特殊材质的耐磨垫片。部分病人仅有一侧关节软骨磨损，则仅需选择单髁置换术，以更小的创伤获得同样的效果。

　　专家提醒

　　骨关节炎是一种高发病，同时也是危害性较大的疾病。骨关节炎会造成关节酸痛、僵硬，行走、蹲起时疼痛，剧烈运动、受凉或阴雨天时加重。腰椎关节炎，腰及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，患者弯腰受限等危害。对于患有严重骨关节炎的老年人，越早做关节置换手术就越早受益，术后的生活质量能得到很大的改善，人也就越活越年轻了。