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腰椎间盘突出,提高治愈率的重点,六年腰突终于好了

2017-11-08 来源:脊柱微创疼痛医学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:事实上跷二郎腿相对于长期久坐来讲,伤害更大的是长时间的坐姿,想必原因大家都知道。既然是这样不妨在坐一段时间之后做一些活动,舒展一下紧张的筋骨方为上策。

  生命不可能有两次,但许多人连一次也不善于度过。生活处处充满意外,就像今天早上窗台上的花瓶莫奇妙的掉下来砸到脚一样,疼一次才能长心,才会意识到花瓶如果还放在那个位置的话,那么花瓶很有可能会再次掉下来。

  很多时候道理很浅显,非得痛一次、受罪一次才知道怎么去做,很典型的就像腰突患者一样,没经历之前觉得我身体那么棒怎么可能会患有腰突这种老年人才会有的疾病呢,要知道现在腰突已经向年轻人进军,这根现在整体的社会生活态势有很大的关系,不像以前了。

  那么造成年轻人腰突的主要原因有哪些呢?

  不管是年轻人还是年纪大的人,患有腰突的人都有一个共性,那就是经常不运动,工作大多数时间都是坐着的,但凡是坐着工作的人都有翘二郎腿的习惯,别小看这个二郎腿,它会让人骨盆一定程度的旋转,髋关节处于紧张的状态,跷二郎腿的危害不仅仅是对于腰的危害,更有甚者它会加重静脉曲张,深静脉血栓等问题。

  除此之外造成腰突的原因还有外伤、突然负重、受寒等因素!

  事实上跷二郎腿相对于长期久坐来讲,伤害更大的是长时间的坐姿,想必原因大家都知道。既然是这样不妨在坐一段时间之后做一些活动,舒展一下紧张的筋骨方为上策。

  那么该如何治疗腰椎间盘突出症?

  治疗的重点,在于解决脊柱稳定性的问题和脊柱周围肌肉张力的问题。脊柱周围肌肉力量均衡稳定了,椎体间的压力就会减轻,椎间盘受到异常应力就会减小,受力均衡,进一步突出的概率就极大降低。同时,由于椎间盘组织的存在,还会分担一部分脊柱的应力,避免脊柱出现继发的应力集中。学过大学物理的人都知道什么是应力集中!

  绝大部分的腰椎间盘突出症可以通过保守治疗而痊愈

  有学者发现,突出的椎间盘,尤其是突出到椎管并游离的椎间盘,往往会在几个月或更长时间后逐渐缩小,甚至消失的无影无踪,伴随的麻木、疼痛、无力等症状也会逐渐改善或消失。有时我们在一些老年人的影像资料看到他们的椎间隙很窄,基本消失,但并未看到椎管内有突出或游离的椎间盘组织,就是这种原因造成的,本质是由于机体本身的自噬作用完成的。

  以下几点可以提高腰突的治愈几率,值得一看。

  1、定期健康检查,如发现脊柱先天性畸形,或突发性畸形者,及时到医院检查,在劳动中应注意保护腰部,防止反复损伤。

  2、改善劳动姿势,改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上,故弯腰工作人员的腰腿痛比站立者发病率高。

  3、加强肌肉锻炼,强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤,腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压,有助于减轻腰椎负荷。

  一般来说腰突不需要做手术,大多数都会选择保守疗法:

  自从看了文章“项鸿昌的腰”,这篇文章彻底颠覆了我对腰突不能治愈的看法,里边所讲到的中药外敷法,就是中药配方用白酒浸泡下再使用的方法,获得很多患者的认可,治愈率非常高,如果不想做手术想采取保守疗法的话,可看下该文章中的中药保守的方法是绿色环保又健康的方法。

  80%-90%的腰椎间盘突出症患者,都可以通过保守治疗得到治愈,或者让症状长期缓解,得到非常好的改善。

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