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当骨病遭遇端午,“粽”别乱吃!

2017-11-07 来源:湛江骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:马上就是端午节了。这几天,大大小小的粽子早就热闹地涌上了市场,各种各样的粽子吸引了人们的目光。肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅琳琅满目,粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱!

  当骨病遭遇端午,“粽”别乱吃!

  然而对于许多骨病患者而言,健康的饮食是非常关键的,如果患者不注意合理饮食,很容易造成病情加剧。骨科医院提醒广大骨病患者,在端午节期间一定要注意饮食健康。

  端午节,骨病患者“粽”别乱吃!

  疾病:颈腰椎病

  忌食:凉粽子

  对于颈腰椎病患者不宜吃凉粽子。不仅是因为食物难消化,并且对于有些颈腰椎病患者来说会造成内分泌失调,进而使得病情加重。

  疾病:股骨头坏死

  忌食:甜馅粽子

  对于股骨头坏死患者而言,甜馅粽子常会使患者血糖升高,股骨头坏死患者如果肥甘厚味吃的过多,活动量又少,难免使体内血脂增高,血液粘稠度增加,血流缓慢,这样反而不利于股骨头的修复。

  疾病:痛风

  忌食:高油脂粽子

  另外,痛风患者在食用时需要知道一些注意事项,否则可能加重病情。粽子的主要成分是糯米粉,含有很高的碳水化合物,而馅料主要以枣、板栗、果料等为主,营养和热量都很高。对于痛风患者,高油脂的食物会影响尿酸的排泄,增高痛风病发生的可能。

  除此之外,端午节期间不宜大量饮酒。研究发现,如果长期、大量酗酒,酒精就会抑制骨细胞,破坏的骨质大于形成的骨质,骨质开始流失,骨头就会过早地陷入“入不敷出”的境地,而出现骨质疏松的情况。另外饮酒过度还可能导致股骨头坏死的发生。

  端午节,如何科学吃粽

  01.粽子在未熟时不能吃

  02.吃粽子时不能太快或太多

  03.不能吃储存已久的粽子

  04.吃粽子时不宜喝冷饮

  05.睡前两小时最好别吃粽子

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