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关节疼、关节肿胀的痛苦该怎么摆脱?

2017-10-31 来源:黑龙江中德骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从力学角度来看,任何一次爬山爬楼梯,都是对髌骨软骨面、胫骨软骨面的巨大压迫和磨损。而膝关节软骨面,是没有血供的,所以,一旦损害,不可修复。

   很多患有关节炎的人都认为:当感觉关节酸痛、不灵活、肿胀时,就去爬楼梯、爬山,这样可以让关节恢复灵活,缓解疼痛。

  但是,我省骨关节诊疗领域的专家王毅教授,却要告诉大家:以上这种想法大错特错!
 
  关节痛怎么治?专家来支招
 
  膝关节炎还爬楼梯爬山?
 
  关节专家王毅:这是把自己往医院送!
 
  “即使是膝关节正常的人,长期爬楼梯或者是爬山,都有可能对膝关节造成严重损伤。对本来就患有关节炎的人来说,还把爬山、爬楼梯当成运动,更无疑是把自己往医院里送。”曾任哈医大一院关节科主任、现任黑龙江中德骨科医院骨科学科带头人王毅告诉记者。
 
  那么,关节疼、关节肿胀的痛苦该怎么摆脱?
 
  问题一
 
  很多人都不信,爬山爬楼梯的危害真有这么大吗?

  解答
 
  首先,王毅教授分析了这个被称为“最笨运动”的爬山爬楼梯,对人体有哪些危害。
 
  ①爬楼梯、爬山属于负重运动,腰部以下的关节都要承受自己身体的重量,尤其膝盖受力最多。
 
  ②当我们的身体爬阶向上时,膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右;如果是体重达到60公斤的人,爬楼梯时负重可高达240公斤。
 
  ③从力学角度来看,任何一次爬山爬楼梯,都是对髌骨软骨面、胫骨软骨面的巨大压迫和磨损。而膝关节软骨面,是没有血供的,所以,一旦损害,不可修复。
 
  也因此,我们在生活中能明显能感觉到,年轻时体力劳动较多、用腿较多的人,年老时更容易出现膝关节疼痛、退变,也更容易患骨性关节炎。所以呢,对于老年人来说,长期上下楼、登山等,对膝关节的损害尤其严重。
 
  问题2:那么,得了关节炎该如何治疗,是保守还是手术呢?

  解答
 
  事实上,关节炎的治疗,应该遵循“阶梯治疗”的原则:也就是说,根据疾病的严重程度、发病时间长短,来选择适合的保守治疗或手术治疗。
 
  ①首先,刚刚有症状、症状间断发生,程度较轻的时候,适合保守治疗。例如,在黑龙江中德骨科医院疼痛康复中心,应用牵引、针灸按摩、理疗、蜡疗、中药熏蒸、中药离子导入、智能疼痛治疗等保守治疗方法,具有消炎、消肿和除痛的功效。
 
  ②如果以上保守治疗,无法缓解疼痛,效果不理想的,可以采用介入治疗,快速解除膝关节疼痛。在黑龙江中德骨科医院,骨科专家通过关节加压冲洗、空气负离子及多种药物的联合应用,起到分离软组织粘连,控制骨质增生及骨质软化作用;具有抗炎镇痛,恢复正常滑液分泌,改善膝关节生理功能的功效。具有微创伤、见效快、疗效好、疗程短、无副作用、适应范围广等突出优势。
 
  ③如果以上方法都不管用,膝关节已经严重影响生活质量了,就要考虑手术。手术治疗也分为很多种,目前,在骨病治疗领域最前沿、应用最广泛的就是“微创关节镜清理术”(以下简称关节镜手术)。
 
  问题3:但是患者大多都不懂到底什么是关节镜手术?
 
  关节镜手术,就是在皮肤上切几个小孔(5一10毫米),通过这些小孔,将摄像头、手术器具伸入膝关节内部,在显示器监视下,由医生根据显示器看到的内部情况,来诊断和治疗各种关节疾病。它适用于治疗关节内各种炎症:如骨性关节炎、滑膜炎、创伤性关节炎、类风湿性关节炎,等骨关节病症的和膝关节的各种伤病。
 
  随着内镜技术在我国逐渐普及,关节镜手术已经成为骨关节外科常规诊疗手段。
 
  打个比方来说,正常的膝关节就像新装修的房子,平整光洁,但随着时间的流逝,墙面出现剥脱,地面出现灰尘,关节炎的发生就像这种情况。而关节镜下的清理术,就是给关节做一个大扫除,将关节内的陈旧杂物去除,并且这种扫除可以多次进行,不会影响关节结构。
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