脊柱侧弯之：肌肉失衡

　　肌肉失衡是脊柱侧弯主要临床症状之一，其主要发生在侧弯脊柱两侧。许多侧弯患者对自己病情的关注是由腰背疼痛/腰背部肌肉凹陷开始的。肌肉的失衡不仅会导致腰背部的疼痛，更是导致侧弯患者身体畸形的元凶之一。

　　肌肉失衡的原因

　　侧弯的脊柱会导致两侧肌肉的失衡：一侧肌肉萎缩，一侧肌肉紧张（高肌张力）。脊柱发生侧弯后，可导致脊柱两侧肌肉起止点间的距离发生变化，进而出现肌肉失衡现象。例如：腰椎左侧弯，左侧的肌肉（腰方肌等）就会因拉长而过度紧张，相反地右侧的肌肉会由于松弛而肌力逐渐减少最后萎缩。

　　肌肉失衡的危害

　　1.腰背部的疼痛不适，源于肌肉过度疲劳/萎缩

　　2.躯体畸形，例如：腰部凹陷，源于肌肉萎缩；长短腿，源于肌肉失衡后骨盆倾斜，进而产生长短腿

　　3.患者运动方面的限制，肌肉失衡会降低患者运动能力，限制患者的运动项目。更会严重影响运动员的运动生涯

　　肌肉失衡的治疗

　　1.肌肉的功能训练：

　　包括肌肉拉伸、肌肉功能训练等等。正确的拉伸和功能训练方法可以有效改善肌肉的高张力状态，促进萎缩肌肉的恢复。

　　拉伸、施罗特训练

　　侧弯功能训练前后腰凹改善（上图）和骨盆改善（下图）

　　（侧弯功能训练与咨询，联系方式：微信/电话：18918134827）

　　2.物理治疗

　　包含针灸、按摩（主要软组织按摩）、电刺激、热敷等等。这些物理治疗可有效缓解肌肉的高张状态，进而减轻患者的疼痛和不适，提高患者的生活质量。