春季骨病养护
摘要：中医认为春季气弱骨疏、抗病力差，稍受风寒，频发宿疾。骤冷会使血管痉挛，血液黏稠，血流速度减慢，净器缺血。于是各种骨病便会接踵而来。
春天看似转暖，但寒气却依然没有散去，春季是骨病容易反复的时期。春季冷暖气流互相交争，天气变化无常。体弱多病者以及老人易产生不适应症，使旧病复发或病情加重，特别是骨病患者由于天气的反复导致病情不停的反复。
中医认为春季气弱骨疏、抗病力差，稍受风寒，频发宿疾。骤冷会使血管痉挛，血液黏稠，血流速度减慢，净器缺血。于是各种骨病便会接踵而来。“一年之际在于春”，对于骨病患者来说，春季
养生至关重要。
骨科医院提醒：冬季全身气血运行相对较慢，如果不遇寒冷刺激，疼痛往往不太明显。反而到了春季，气血运行顺畅，阻塞加剧，各类关节疼痛反而达到高峰。外加早春气候多变，关节易随气候不断收缩与松弛，更易造成疼痛。
春季骨病易复发，主要还是因为气血不通，筋络阻塞的原因。痛则不通，所以通血活络便是骨病春季护理的关键所在。
保持锻炼
保持适度锻炼，不光可以通血活络，增强体质，还能提高免疫力，恢复身体机能；
适当食补
像薏苡仁、山药、百合、地龙、
白芥子等食药两用的补品都有治湿、祛风、清热、化瘀、消肿的功效，适当食用以温养脏俯气血。此外籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等。
中医调理
传统中医手法多以活血通络为核心目的。像
针灸，火罐主要通过调理人自身的神经功能来起到治疗作用。而且无数临床证明：针灸，火罐对治疗头痛、关节炎都有很好的疗效。
尽早治疗
骨病的类型很多，常见的有骨质疏松、关节炎、颈椎病、骨质增生等。症状是关节肿、痛、积液、僵直、增生、骨刺、骨折、骨坏死、骨折不愈合、活动艰难等，给人们的生活带来了极大的危害。因此，一定要趁刚刚发病时及早治疗，否则不但心理负担会加重，还会使病灶本身累积得更加顽固。
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