现如今,广大朋友们坐在办公室的时间越来越多,而出门运动的时间越来越少,从而导致颈椎病的发病率越来越高了。如果大家想要避免颈椎病的发生,准确的坐姿对于我们很重要,我们平时存在一些不正确的坐姿,这些坐姿简略致使颈椎病,下面我们来看看有哪些坐姿吧。
姿态一:垂头折腰玩手机。很多人玩手机或者玩平板电脑的姿态就是这样子的。垂头的姿态很容易使我们的颈椎产生疲倦,再加上后腰的方位根本就没有支撑点,令腰部处于严峻的状况,时间一长,这坐姿简略致使颈椎病。
姿态二:撑着头看屏幕。长时间玩电脑很容易会感到疲倦,这时,不少人会把用手支撑着自己的头部,倾向一方。这一动作,使得颈部处于一个不准确的姿态,从而很容易得颈椎病。其实保持这种坐姿时间过长,颈部、腰部、背部都会感触不舒服,都可能带来颈椎、腰椎疾病的危险。
姿态三:边打电话边打字。人们在作业或者工作时,很多人听到有电话,大家会一边打电话一边运用电脑,这是很常见的一种坐姿,这种坐姿简略致使颈椎病,还会使得身体曲折,腰椎承受的压力很容易致使腰椎病以及驼背。
通过对上文的阅读,大家对此了解到了不正确的坐姿带给我们的危害了吧。这些坐姿简略致使颈椎病,所以我们要保持正确的坐姿,就要从日常生活的习惯做起,坚持准确的坐姿很重要。不要经常低头玩手机,不要撑着头看屏幕,也不要一边打电话一边玩电脑。此外,还要注意颈部保暖以及颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈。平时,我们生活要有规律。饮食要平衡,保持充足的睡眠,不要抽烟喝酒,情绪稳定。
适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥20补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥7补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥6活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥26补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥20活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥26活血舒筋,通络止痛。用于颈椎病,骨关节炎,坐骨神经痛及骨折中后期。
健客价: ¥115活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥199活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥379适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥296适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥896适用于颈部骨折位、滑椎、椎盘突出、过伸过屈损伤等疾病的治疗和预防工作,通过颈枕的牵引,能使椎动脉畅通,改善大脑供血作用,防止颈椎病的产生!
健客价: ¥99该产品适用于神经根型颈椎病,对长时间工作、学习、或驾车造成的颈部疼痛等症状有明显的治疗效果。长期使用本产品可起到颈部保健作用。
健客价: ¥29颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
健客价: ¥99颈椎骨质增生,颈椎间盘退行性变,椎骨狭窄等。
健客价: ¥35见说明书。
健客价: ¥159适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥127用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥109