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肩膀疼痛是肩周炎?该怎么办?

2017-10-01 来源:酒泉骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:双上肢自然下垂,手掌向前,弯曲肘关节到90°,以肘关节为轴两个手同时向外旋转,如果一侧旋转范围明显受限,则需要警惕肩周炎了。

  有些人认为肩膀疼痛就是肩周炎所致,其实造成肩膀疼痛的原因有很多,肩周炎只是其中一种比较常见的而已。

  引起肩痛的原因很多,通常是肩背部自身的疾病,当然颈椎、心脏、胆囊的疾病也会引起肩痛。

  如何判断肩膀疼痛是不是肩周炎呢?

  双上肢自然下垂,手掌向前,弯曲肘关节到90°,以肘关节为轴两个手同时向外旋转,如果一侧旋转范围明显受限,则需要警惕肩周炎了。

  哪些人容易出现肩周炎?

  1、50岁左右,机体软组织衰老退化,肩部肌腱血液供应变差,加之肩部组织长时间的摩擦挤压,容易出现慢性劳损,产生炎症;

  2、木工、扛举重物等人,长期压迫肩部使肩部的肌肉韧带慢性损伤;

  3、白领操作电脑、伏案写字等,长期使肩部肌肉韧带长时间处在紧张状态,也容易导致肩周炎;

  4、肩部挫伤、牵拉伤后,治疗不当,或受伤后固定过久,导致肩部组织慢性炎症,甚至产生萎缩和粘连。

  肩部疼痛,什么情况下需要找医生?

  1、肩关节或上臂周围肿胀或淤血;

  2、有感染的病症,如发烧、红肿、局部皮肤发热,以及其他任何异常情况;

  3、手臂活动严重受限,不能提、举东西;

  4、休息时关节出现疼痛,且几天都不见好转。

  肩周炎的治疗方法?如何治疗好呢?

  01.涂抹镇痛药膏

  自我按摩、锻炼之后,肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加,这是血液循环增加,粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机,可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏,也可涂些红花油等中成药水,以活血化淤。

  02.药浴浸泡

  常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟,煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处,冷则加热再熏洗,药浴能祛风除湿通络,温经散寒,活血化淤,且有较强的止痛作用。

  03.口服镇痛药

  锻炼会造成疼痛,有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小,效果随之会变差。适当使用口服镇痛药,可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。

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