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坐骨神经痛怎么预防能遏制疾病来袭

2017-09-19 来源:北京疼痛医学研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中药治疗,外敷坐骨神经骨纺=医贴,可起到疏通经络,改善局部微循环的作用,迅速消除骨神经痛,达到摆脱坐骨神经痛的目的。

  没有任何一个人,希望自己被坐骨神经痛侵害,所以要想方设法远离它。了解坐骨神经痛的预防方法,做好预防坐骨神经痛的工作,能够降低自身的患病率。那么,坐骨神经痛的预防方法有哪些?

  坐骨神经痛的预防方法有哪些

  1、防寒:加强冬季保暖,晚上睡觉时防止肩关节外露。

  2、避免外伤:在日常生活中,应小心谨慎,避免外伤。如受外伤,应立即治疗。

  3、劳动保护措施:常居寒湿之地或从事煤矿井下工作,要采取劳动保护措施,防寒防湿,避免过度劳伤肩关节。

  4、提高机体免疫功能:加强营养,增强体质,提高机体免疫功能。对于年老体弱的人,可注射丙种球蛋白等一类药物

  5、防止持续性过久的风吹:尤其是夏天,天气炎热,出汗过多。如果汗后,在风扇下或阴凉通风处,在肩部外露情况下,吹风过久,很容易导致坐骨神经痛的发生。所以,在温暖或炎热的季节,要防止持续性过久的风吹。

  6、防止或延缓退行性变的发生:大量统计资料表明,坐骨神经痛的发病均与静、老、伤、寒有关。静,指少动。老,指退变,是该病的主要内因。所以,要防止该病的发生,就必须从年轻时代起坚持体育锻炼,防止或延缓退行性变的发生。

  以上就是关于“坐骨神经痛的预防方法”具体介绍,希望可以帮助到更多的人。关于治疗坐骨神经痛的方法,应该被更多的人所熟知,以免出现病急乱投医的情况,具体介绍如下:

  治疗坐骨神经痛的方法有哪些

  1、卧床休息,特别是椎间盘突出早期卧硬床休息三到四周,有的患者症状自行缓解。

  2、针刺疗法,较适于慢性期的患者。可取肾俞、八髂穴、承扶、足三里、委中、阳陵泉、昆仑、悬钟、阿是穴等。

  3、中药治疗,外敷坐骨神经骨纺=医贴,可起到疏通经络,改善局部微循环的作用,迅速消除骨神经痛,达到摆脱坐骨神经痛的目的。

  4、推拿疗法,多用于腰椎椎间盘突出,常采用正骨推拿法,同时配用牵引疗法,对促进突出的髓核复位有良好的疗效。有时可代替手术疗法。

  5、按摩疗法,病人俯卧,施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数次,再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧,下肢屈曲做髋关节上下摇动数次。

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