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劳累后腰腿酸痛 可能是腰间盘突出

2017-09-18 来源:宿迁市骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实腰间盘突出的发病,多是长期损伤腰部组织造成的,长时间坐着不动、不正确的姿势也会导致腰间盘突出的发病,所以,一定要纠正错误的姿势才能减少腰间盘突出的患病率。

  不及时治疗腰间盘突出,逐渐发展恶化,病情会逐步加重。导致患者腰腿酸痛、下肢放射痛、马尾神经痛以及间歇性跛行、坐骨神经痛等危害。

  其实腰间盘突出的发病,多是长期损伤腰部组织造成的,长时间坐着不动、不正确的姿势也会导致腰间盘突出的发病,所以,一定要纠正错误的姿势才能减少腰间盘突出的患病率。  .

  远离腰间盘突出,要注意自己的姿势:

  1、学习或用电脑:

  长时间坐在椅子上工作或学习的人群,要保持正确的坐姿,看书、写字时身体会不自觉的向前倾并弯腰,对腰椎会造成一定损伤,长时间会造成脊柱弯曲。

  2、开车姿势:

  开车时的姿势与正常坐姿基本相同,驾车坐位的靠背椅向后倾斜约110度,臀部靠后坐,后背完全靠在后背椅上。长时间开车对腰椎是致命的损伤,要注意休息和活动。

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