近年来,随着老龄化时代的到来,骨质疏松症是已逐渐成为影响中老年人生活质量的最重要的疾患之一,其最严重的危害当属因骨质疏松导致的骨折。
骨质疏松的来临无声无息的,但有没有办法能得知自己患上骨质疏松了呢?
其实,患者通过1分钟的简单测试,就能知道自己的骨质疏松风险有多大,从而帮助医生及早发现目标人群,并给予正确的干预和治疗。
1分钟自测分为两部分:第一部分是国际骨质疏松基金会新发布的骨质疏松症测试题;第二部分则是亚洲人骨质疏松自我筛查公式。
一、10道骨质疏松测试题
只要其中一道题你的回答为“是”,那就证明你有发生骨质疏松的风险。
1. 您是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼?
2. 您的父母有没有过轻微碰撞就发生髋部骨折?
3. 您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗?
4. 您身高是否比年轻时降低了超过3厘米?
5. 您经常大量饮酒吗?
6. 每天吸烟超20支吗?
7. 您经常患腹泻吗?
8. 女士回答:您是否在45岁以前就绝经了?
9. 女士回答:您是否曾经有过连续12个月以上没有月经?(怀孕期除外)
10. 男士回答:您是否患有阳痿或缺乏性欲这些症状?
二、骨质疏松自测公式
(体重-年龄)×0.2=风险指数,该公式是专门针对亚洲人的骨质疏松自测公式。
1. 如果结果大于-1,就说明发生骨质疏松的风险比较低;
2. 如果结果小于-4,则说明是高风险,要赶紧去医院进行治疗;
3. 算出来的结果在-1和-4之间是中风险,最好也去医院咨询一下,看看有哪些最适合你的预防方法。
举例来说,一个65岁的人,体重58公斤,那他的骨质疏松风险指数就是(58-65)×0.2=-1.4,说明他处于中风险阶段。
专家提醒:骨质疏松性骨折是骨质疏松最严重的结果,一旦发生骨质疏松性骨折,其危害性很大,将会导致病残率和病死率的增加,给患者家庭和社会造成沉重的经济负担。50岁以上的人每年都应进行自测,尤其是患有哮喘、甲状腺疾病、用过激素类药物的人,应更早做这个测试。尽早发现、尽早防护、尽早治疗是非常必要的。
适用于改善原发性骨质疏松症的症状,提高骨量减少者的骨密度。
健客价: ¥29.5阿仑膦酸钠维D3片:治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。 碳酸钙D3片:钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。 氨糖软骨素钙片:增加骨密度。
健客价: ¥5381.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥60补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥54适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥16阿仑膦酸钠 适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),也适用于男性骨质疏松症以增加骨量。
健客价: ¥281.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥29.8钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥56滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥38慢性肾衰合并骨质疏松症、甲状旁腺功能低下及抗维生素D的佝偻病患者。
健客价: ¥29促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥18治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥32适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥88治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥58滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥38滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥36治疗绝经后妇女骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥68适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥14用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥34用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥35用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥38绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥591、骨质疏松症;2、肾性骨病(肾病性佝偻病);3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者);4、甲状旁腺机能减退;5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症;6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
健客价: ¥39用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥56