打喷嚏？竟是腰椎病的“预警”？每天这“坐”，腰椎突然就好了！

2017-09-14 来源：颈椎病的自我治疗方法标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：或许患有颈椎病、腰椎间盘突出的你不曾注意，但是，许多的患者都会在打喷嚏之后出现颈部、腰部疼痛的加剧。此时，如果诊断的话，很有可能为急性腰椎间盘突出发作。

　　许多人都知道久坐不动、长期开车等会诱发颈椎病、腰椎间盘突出。但是，你知道吗，打喷嚏也会诱发颈、腰椎疾病！

　　什么是腰椎疾病？

　　腰椎病又名腰椎间盘髓核突出症，它是椎体之间的纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根导致腿痛的一种常见病，好发于20-45岁的青壮年，男性多于女性。多数病人有不同程度的外伤史，造成腰椎间盘纤维环破裂，髓核向后或后外侧突出压迫脊神经根引起腰腿痛。

　　腰椎病以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状，同时可伴有一系列复杂的相关症状，腰椎病种类繁多，能列举出来病名的大约就有50多种，腰椎病按病因分类可将脊柱病分为损伤、炎症、退变、畸形、肿瘤和其他等原因6大类型。

　　主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。

　　腰椎病的危害

　　腰颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；

　　一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

　　其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

　　最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

　　常伴有头颈肩背手臂腰酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

　　有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

　　当腰椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。

　　打喷嚏竟然也能诱发腰椎间盘疾病？

　　或许患有颈椎病、腰椎间盘突出的你不曾注意，但是，许多的患者都会在打喷嚏之后出现颈部、腰部疼痛的加剧。此时，如果诊断的话，很有可能为急性腰椎间盘突出发作。

　　那么，打喷嚏为什么会诱发颈、腰椎疾病？

　　专家表示：“打喷嚏、剧烈咳嗽时，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，使椎间盘内的压力增高，导致腰椎间盘突出症复发。”

　　颈椎病患者也是这样。“颈椎病患者打喷嚏时，头部有个不自主先后仰再前伸、颈椎前屈的动作，而且速度快，如果这时又患有感冒，颈部肌肉力量薄弱，头部的重量占身体重量的8%，打喷嚏时的加速度就会轻易拉伤肌肉，诱发颈椎病。”专家表示。

　　那么，颈椎病、腰椎间盘突出患者该怎么才能确保打喷嚏时不会诱发疾病的急性发作呢？

　　专家指出，对于腰椎病患者而言，如果要咳嗽或打喷嚏，最好先用靠枕或垫子顶住腰部，两手按压住腰部两侧；或先用腰围固定好患处。

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