没犯过痛风的人永远无法理解，痛风病友对食物的重视。因为，那种疼不是普通人能理解的。
为了让大家更轻松的挑选食物，痛风医生（微信号：tfyisheng）整理了6类低嘌呤含量食物。痛风病友可以放心食用，几乎不用考虑其对尿酸、痛风的影响。
奶类
牛奶、酸奶等。
多项研究表明，多喝低脂乳制品有利于预防痛风。
但考虑到奶类含丰富的蛋白质，对于本身肝肾存在问题的，还是要先咨询一下医生。
各种蛋类
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等。
痛风的朋友可能还会有高血脂，因此可能就会担心「蛋的胆固醇含量很高啊，不会影响血脂吗？」。其实这样的担心是多余的。
近来，多项医学研究表明，胆固醇的水平（即血脂）与脂肪摄入量及活动水平有很大的关系，而跟每天的胆固醇摄入量关系并不大。所以，对于痛风的人，每天吃两三个鸡蛋也是没问题的。
但是本身肝肾功能存在问题的，也得咨询医生后再「大快朵颐」。
根茎类蔬菜
土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等。
土豆、芋头、甘薯的嘌呤含量很低，淀粉含量高，可以替代部分白米白面充当主食。同时，它们的钾含量也很高。
萝卜对痛风患者也是很好的食物。其嘌呤含量低，通常在10mg/100g以下；含水量高、热量低。虽然萝卜是很好的痛风食物，但不能治痛风。
茄果类蔬菜
番茄、茄子、青椒。
这些茄果类食物嘌呤含量通常在15mg/100g以下，也属于低嘌呤食物。
对于既有痛风又有糖尿病的朋友，番茄应该算一个「一箭双雕」的食物。番茄中的番茄红素、番茄纤维素不仅有助于血糖稳定，还有一定的缓解糖尿病并发高血压、视网膜病变，控制血脂的效果。
瓜类蔬菜
冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜等。
这几类蔬菜的嘌呤含量通常都在15mg/100g以下，属于低嘌呤食物。
冬瓜、黄瓜富含水分，热量也很低，痛风的朋友可以放心吃。
如果痛风的朋友同时患有糖尿病的话，在吃南瓜的时候，还是需要讲究一些。因为南瓜既含有膳食纤维、南瓜多糖等降糖物质，同时也是一种中高升糖指数的食物。所以对于患糖尿病的，在选择南瓜时，应少吃一部分主食，减少碳水化合物的摄入。
各种主食
大米、白面、小米、玉米等。
大米的食物嘌呤含量通常在20mg/100g以下，属于低嘌呤食物。而白面、小米、玉米的嘌呤含量更低。
这些食物嘌呤含量低，对尿酸水平影响小。痛风的朋友在食用时，注意热量摄入即可，不能光吃不动（小心长胖）。
原发性高尿酸血症，痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。
健客价： ￥27单纯原发性高尿酸血症以及非发作期痛风性关节炎。
健客价： ￥23单纯原发性高尿酸血症以及痛风性关节炎非发作期。
健客价： ￥36.5原发性高尿酸血症，痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。
健客价： ￥35优立通 非布司他片：痛风，痛风性关节炎，老年人痛风，高尿酸血症，假痛风性关节炎，痛风石,遗传性高尿酸血症。 十五味乳鹏丸(神水藏药)：消炎止痛，干黄水。用于关节红肿疼痛,发痒,痛风,黄水积聚。
健客价： ￥899降低尿酸,缓解痛风,关节炎,关节肿胀疼痛,改善四肢麻木,风湿性腰腿痛。
健客价： ￥229适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗，不推荐用于无临床症状高尿酸血症。
健客价： ￥1341.原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。 2.反复发作或慢性痛风者。 3.痛风石。 4.尿酸性肾结石和（或）尿酸性肾病。 5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价： ￥39用于①原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症；②反复发作或慢性痛风者；③痛风石；④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病；⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价： ￥49用于①原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症；②反复发作或慢性痛风者；③痛风石；④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病；⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价： ￥431. 原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症；2.反复发作或慢性痛风患者；3.痛风石；4.尿酸性肾结石和/或尿酸性肾病；5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价： ￥36清热，利湿，解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
健客价： ￥12清热，利湿，解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
健客价： ￥12痛风，痛风性关节炎，老年人痛风，高尿酸血症，假痛风性关节炎，痛风石,遗传性高尿酸血症。
健客价： ￥240痛风，痛风性关节炎，老年人痛风，高尿酸血症，假痛风性关节炎，痛风石,遗传性高尿酸血症。
健客价： ￥125清热，利湿，解毒。用于湿热淤阻所致的痛风病。
健客价： ￥48清热祛湿，活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛，症见关节红肿热痛，伴有发热、汗出不解、口渴心烦、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数；痛风见上述症候者。
健客价： ￥21.5清热祛湿，活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛，症见关节红肿热痛，伴有发热、汗出不解、口渴心烦、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数；痛风见上述症候者。
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