膝关节骨性关节炎的症状

　　1、关节疼痛：为本病最常见症状，多呈游走性。早期疼痛较轻，多在活动时发生，休息后缓解，后期则休息时也痛，且常有夜间痛发生。过度劳累可是疼痛突然加重。

　　2、晨僵：为局限性，活动后缓解。时间不会超过30分钟。

　　3、活动困难：缓慢进展性。早期轻微，仅在晨起或就坐后活动不灵便，活动后可恢复。随病情进展，症状逐渐加重，以致关节活动范围明显减少。

　　4、体征：关节肿大、触痛、活动响声、畸形和功能障碍。

　　膝关节骨性关节炎患者日常注意事项

　　1、适当休息，必要时使用拐杖。

　　休息可使您的肌肉关节水肿得到缓解，拐杖可分担您的关节压力。但休息太久会使及肌肉松弛，缺乏力量，从而加重活动时的疼痛。故每人要根据疼痛情况制定适合自己的休息运动方式。

　　2、选择性使用护膝。

　　护膝可以帮助您的膝关节维持稳定，但护膝同时会阻碍你的下肢静脉回流。所以建议在运动中可带护膝，日常在家或休息时可以把护膝取掉。

　　3、控制膝关节周围温度。

　　遇冷血管会收缩使血循变差，从而使疼痛加重。所以在冬天或气温低的天气请注意膝关节的保暖。平时也可以使用活血通络的中药煎水泡脚，改善膝关节周围血循，增加局部营养。但急性损伤的膝关节48小时之内需使用冰敷降温以控制肿胀，减轻疼痛及继发性损伤害。