精油按摩后颈部不当,可能造成脑中风……那除了后颈部之外,还有那些部位应该避免按摩呢?
医师表示,手肘内外侧、大腿膝盖外侧以及脚掌足弓等部位都有表层神经,最好不要乱按,以免损及神经功能。
专家也表示,按摩时应该避免施力、按压在血管及神经密集的部位,尤其分布于表层的神经:例如手肘外侧的尺神经以及弯曲,僵直如鹰爪,无法灵活运用;腓神经系统是受到伤害,脚板就会翘不起来,严重时走路都会成膝盖外侧的腓神经,都应该避免用力推压....
一旦按得太用力,损及神经,手指都可能无法伸展问题。
60、70岁老人家在接受按摩时,最好只集中在肩部、背部,切记颈部千万不可乱按乱压,腰椎部分也尽量少碰,以免在不知患有骨质疏松症的情况下,伤及腰椎,甚至骨折。
以前发生过老妇人因为腰椎酸痛,找人推拿按摩,结果听到「喀」的一声,当场痛得受不了,送至医院检查后,才发现脊椎出现压迫性骨折及神经包膜损伤。
专家同样表示“按摩不是越痛越好!”。
那些人不适合按摩?
简文仁表示,服用抗凝血剂或是凝血功能不佳者,最好不要接受按摩,因为微血管容易出血;
罹患骨松症的老年人,也应该避免按摩,如果觉得局部酸痛,最好就医,接受医师诊治。