很多人在平时生活中会感到自己的膝盖痛,但是疼痛的位置比别人偏内下一点,多大是越走越疼、特别是慢跑。于是就觉得自己是关节炎了,拍拍片发现可能是有点问题,就吃点药休息几天会缓解,可是只要一活动又会有这种问题出现,那可能不是关节炎,而是鹅足肌腱炎!
鹅足肌腱是大腿前后方内侧共三条肌肉(缝匠肌、股薄肌及半腱肌)的共同肌腱。更精确的说,这肌腱就好像是一个螺丝拴在膝盖内下方的骨头中间然后藉由刚刚说的三条肌肉分别挂钩固定在骨盆骨的前外侧(缝匠肌)、耻骨的前下方(股薄肌)以及坐骨结节(半腱肌)。这就是一组三点固定在骨盆的膝关节内侧悬吊系统。
试想,当这套悬吊系统使用几十年以上时,螺丝(鹅足肌腱附着点)是否有可能磨损或松弛呢?不但是年长者此处会疼痛,许多跑跳运动爱好者由于在跳跃落地时需要不断的藉用此悬吊系统来缓冲着地时的撞击力、防止小腿外旋,所以多半在这里也可以找到明显的压痛点。
那该怎么治疗呢?
首先可以使用物理治疗中的超声波来增加局部循环、降低发炎、促进组织修补。
此外,可以设计鹅足肌腱相关的治疗。
针对股薄肌的牵伸
平衡训练(患脚),可以有效的控制膝关节和踝关节的稳定性。
最后,也是最关键的,我们需要一双正确的鞋垫,很多的膝关节损伤,都是由于不正确的脚的姿势,追加了矫形鞋垫来矫正骨的排列,往往会加快膝关节的症状消失。
祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
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健客价: ¥28下列疾病及症状的镇痛、消炎:骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎(网球肘)、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
健客价: ¥80下列疾病及症状的镇痛、消炎:骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎(网球肘)、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
健客价: ¥76用于治疗类风湿关节炎,盘状和系统性红斑狼疮,青少年慢性关节炎,由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥51.5适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥361.适用于成人类风湿性关节炎,有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎。
健客价: ¥65成人类风湿性关节炎。
健客价: ¥125适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥46适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥72成人类风湿性关节炎。
健客价: ¥58本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥341.适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎
健客价: ¥59适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。
健客价: ¥31原发性及继发性骨关节炎。
健客价: ¥52原发性及继发性骨关节炎。
健客价: ¥228用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥3.8用于:①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等;②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛;③急性的轻、中度疼痛如:痛经、牙痛、头痛等;④对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥18原发性及继发性骨关节炎。
健客价: ¥59原发性及继发性骨关节炎。
健客价: ¥53原发性或继发性骨关节炎。
健客价: ¥301.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥2