椎间孔镜微创手术是现阶段治疗腰椎病较为有效的一种方式,为了保证最终的手术效果,椎间孔镜术后最好康复保健是非常关键的,这里我们的专家就为您简单介绍一下椎间孔镜术后出院注意事项,患者及家属都要引起重视。
姿势要求:
术后最初几周,尽可能避免弯腰和搬运。尽可能寻求帮助。
向前弯腰时——双足同肩宽站立,收腹;
屈膝屈髋,撅臀,但不要弯腰;
站立时,双手压膝收臀,并可借助辅助具帮助。
蹲位时——单腿向前,保持脊椎平衡;
屈膝至后腿膝触及地板;
抓住某些物体以保持平衡;
压膝使自己站起来。
如果你必须搬运——双脚分开同肩宽,尽量靠近物体站立,一足稍向前,收腹。必要时,屈膝屈髋,保持脊椎伸直。双手抓住物体,靠近身体。靠收臀和下肢肌肉力量使自己站起,而不是靠背部用力。
锻炼方法:
①下肢牵拉:
仰卧屈膝,收腹;伸直一侧下肢,用毛巾置于其后,双手拉住。缓慢拉紧毛巾使大腿伸直,保持膝关节伸直,计数到10,然后换另一条腿。每天要将腿再升高一些。如果你感到自己的背部或腿部牵拉或疼痛,不要做此训练。
②收腿训练:
有利于加强大腿前部的肌肉。双足稍分开同肩宽。保持身体平衡,用右手抓住椅背或固定于墙壁。左手抓住左踝,拉左足跟向左臀。不要弯腰或身体偏向一侧,计数到20,再换一侧下肢练习。
日常生活指南
①商店购物:每次购置少量物品,不要一次购置太多;双手分别提相等的重量。
②把购物袋放在汽车车位上而不是放在地上或后备箱内。
③抱小孩子——在脊椎手术恢复后再抱小孩子。换尿布应在可升降的台面上,或调整到腰部的高度。所用物品放在伸手可及的地方,例如玩具,不要从地板上去取。如果你要从童车上抱起小孩,要降低床边的栏杆。抱小孩时要贴近自己。
复方肝素钠尿囊素凝胶:肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;继发于手术、截肢、烧伤、痤疮及其它意外伤害产生的限制活动并影响美观的瘢痕;由于杜普伊特伦挛缩症(Dupuytren’’s 挛缩症)导致的挛缩;外伤导致的肌腱挛缩和瘢痕性狭窄。 千白氢醌乳膏:黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。
健客价: ¥536千白氢醌乳膏:黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。 复方肝素钠尿囊素凝胶(康瑞保):肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;继发于手术、截肢、烧伤、痤疮及其它意外伤害产生的限制活动并影响美观的瘢痕;由于杜普伊特伦挛缩症(Dupuytren’’s 挛缩症)导致的挛缩;外伤导致的肌腱挛缩和瘢痕性狭窄。
健客价: ¥386用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥119治疗儿童和成人的胰腺外分泌不足。 胰腺外分泌功能不足常见于(但不限于):囊性纤维化、慢性胰腺炎、胰腺切除术后、胃切除术后、胰腺癌、胃肠道旁路重建术后(如毕Ⅱ式胃大部切除术后)、胰管或胆总管阻塞(如肿瘤所致)、西蒙-席汉氏综合症。
健客价: ¥40请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
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健客价: ¥80黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。
健客价: ¥70用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥75消肿止痛,生肌润肤。 内外痔肿痛及内痔手术后。
健客价: ¥101.预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。 2.治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥8881.预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。 2.治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥1629预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥599预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥9291、用于全身纤溶亢进所致的出血,如白血病、再生不良性贫血、紫癜等,以及手术中和手术后的异常出血。 2、用于局部纤溶亢进所致异常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、肾出血、前列腺手术中盒术后的异常出血。
健客价: ¥208预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥1190预防肝脏或肾脏移植术后的移植物排斥反应。治疗肝脏或肾脏移植术后应用其他免疫抑制药物无法控制的移植物排斥反应。
健客价: ¥5301.用于全身纤溶亢进所致的出血,如白血病、再生不良性贫血、 紫癜等,以及手术中和手术后的异常出血。 2.用于局部纤溶亢进所致的异常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、肾出血、前列腺手术中和术后的异常出血。
健客价: ¥49用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应,抑制白内障手术中缩瞳反应;用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎;春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病,预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿,以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
健客价: ¥15用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应,抑制白内障手术中缩瞳反应;用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎;春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病,预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿,以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
健客价: ¥24用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应,抑制白内障手术中缩瞳反应;用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎;春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病,预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿,以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
健客价: ¥10.9