腰椎健康自测
一，腰疼时轻轻咳嗽几声，发现腰疼加重了。
二，熟睡一夜后腰痛仍没有缓解，改变体位疼痛仍不能减轻。
三，平躺坐起，双腿因为疼痛而伸不直。
四，平躺，将双腿的膝关节伸直，并抬高，抬不到一半就疼痛难忍。
要知道自己的腰龄是否超标，可以参考以下四种情况。如果有一项经常发生，说明你的腰椎开始衰老，最好到医院进行检查。
哪种姿势最伤腰
坐位时身体重力中心移向脊柱前方，腰椎的负荷比站立时大。最好使用有腰托的座椅，可以减小负荷。站立时，躯干、双上肢和头部的重量可经椎间盘均匀传到腰椎的各部分。仰卧时，脊柱减少了上身的重量，因而负荷最小。
当然额外的，在搬提重物时，腰椎尤其是腰椎下部受力最大，受力强度不仅在于物品的重量，还与物品的体积、搬动方式、腰椎弯曲程度有关。
可以加强局部的血液循环，促使受损伤的神经恢复正常的功能，而且不复发。
健客价： ￥158适用于腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、关节炎、肩周炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价： ￥899适用于急性腰扭伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症。
健客价： ￥38抗疲劳、延缓衰老。
健客价： ￥278用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度，本产品用于体外监测，测试结果仅供参考，不能作为糖尿病的诊断工具。
健客价： ￥48适用于糖尿病患者血糖自测及糖尿病筛选。
健客价： ￥54延缓衰老。
健客价： ￥228用于筛选糖尿病患者和血糖自测，请与艾科灵睿血糖仪配套使用。
健客价： ￥50抗衰老、抗过敏、减少和避免皱纹的产生。
健客价： ￥253补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤。
健客价： ￥98补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤。
健客价： ￥200补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤。
健客价： ￥578
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