我国自古就有“药食同源”之说,意思是说食物与药物一样,是同有防病治病的作用的,食疗是祖国医学的一部分,是以中医基本理论作为指导思想和进行实践为原则的,“食欲有节,五味调和”是《内经》中所一贯强调的。
脊柱相关疾病多与肝肾虚损致脊柱失稳有关,中医认为:“肝主筋,肾藏精,主骨主髓”。肾所藏的精由脾胃消化吸收的精华而成,所以“善补肾者,当于脾胃求之”,在食疗之品中既有补肝肾之物,又有健脾胃之药,其收效就会相得益彰。
食物如猪筋、牛筋、羊筋等,中药如杜仲、狗脊、牛膝、巴戟天等适宜补肾强筋骨。
而比如党参、红参、北芪等则益气健脾。
有颈、肩、腿腰病者,多有肢体屈伸不利和酸麻之症,中医认为是“痹症”,宜酌情使用驱风通络、散寒除湿之品,如乌蛇、活蝎子、海蛇以及川芎、威灵仙、当归等。
此外“久痛必有瘀”,对病久体弱者,在食疗品中加少量活血祛瘀的桃红、红花、田七之类,亦有裨益。
《本草纲目拾遗》(1765年):人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药之最珍贵者。
这里就为读者朋友着重介绍几种以三七为主的腰椎间盘突出食疗方。
三七地黄瘦肉汤
三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。
功能活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
三七炖田鸡
肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
功能益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
三七猪脚筋汤
猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
功能活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。
散瘀止血,消肿定痛。
健客价: ¥55用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。
健客价: ¥320用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。
健客价: ¥190散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。
健客价: ¥116请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥240散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥258散瘀止血、消肿定痛。
健客价: ¥18散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛等。
健客价: ¥259睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通过清理血液垃圾,促进血液循环达到改善睡眠质量的问题 爱美人士 对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用熟三七能调节内分泌、改善面色萎黄、色斑、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着,能清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜 免疫力低下者 体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修复胃粘膜、养胃的功效,长期使用可改善胃
健客价: ¥268活血通络,祛风止痛。用于颈椎病,肩周炎,网球肘,腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。
健客价: ¥29.8用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥22活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥68