“这么快就做好啦?咋个一点感觉都没有?谢谢医生!”当得知自己的微创关节镜治疗结束时,68岁的李大娘坦言:“我几十年没打过一次针,这是头一次住院做手术,开始真的是太紧张啦。”在刘洪彪院长的帮助下,李大娘顺利地接受了青岛洪强骨科医院关节镜的微创治疗。术前,她的右膝盖已经疼痛半年之久,严重影响了日常生活。后来,她在熟人的介绍下慕名求助青岛洪强骨科医院。
“今年正月右膝盖就开始疼了!”李大娘介绍,差不多半年前,她的右膝关节开始出现疼痛,特别是在蹲起、上下楼梯、行走后加重,休息后症状又有所缓解。“膝盖疼痛时轻时重,特别疼呢时候我就吃止痛药,但是吃一次药只能管两三天。”赵大娘表示,半年来她一直靠药物维持病情,直到半个月前的一次意外受伤,才让她下决心到医院检查治疗。
半个月前,李大娘下楼梯时不慎踩滑拉扯到右腿至膝盖疼痛加重。“左脚站稳了,但是右脚被‘撇’了一下。”李大娘回忆道,从那天出事后右膝盖的疼痛越来越明显,吃止痛药也不管用,连平时走路都成了问题。后来,在邻居多次劝说来到青岛洪强骨科医院求诊。
微创关节镜技术
如此便捷、安全、快速的骨性关节炎微创治疗,得益于不断发展的医疗技术。据了解,青岛微创/关节镜治疗中,医生仅需在患者皮肤上开两个约0.5cm(一粒豌豆大)的小切口(一个是观察通道、一个是治疗通道),再使用一种与摄像机相连的精密内窥镜观察关节内部情况,医生即可在高清直视下,使用特殊的精密器械进行关节内的精细操作。
形象地说,骨科医院微创关节镜技术就像医生用“放大镜”一边仔细观察,一边进行精细的操作。与需要较大切口的开放手术相比,关节镜具有创伤小、对组织损伤小、术中基本不出血、感染风险较小、术后并发症少,恢复更快等优点。因为可以在近乎生理环境下对关节内的病变、退化、损伤组织进行探查,所以目前,昆骨微创关节镜可以解决几乎全身所有关节的大部分创伤和疾病的诊治工作,但是目前临床上主要应用在膝关节、肩关节、肘关节为主。其中又以膝关节居多。
以膝关节为例,绝大多数膝关节的骨病伤都适合微创关节镜。不明原因的关节肿胀,各种滑膜炎,轻、中度的创伤性骨关节炎,老年性退变性骨关节炎,半月板损伤,交叉韧带损伤,急性关节扭伤,髌骨半脱位等都适合采取这样的手术方式。青岛洪强骨科医院作为省内较早开展骨科微创的医院,关节镜俨然已成为一项常态化技术,其优越的性价比得到了广大患者广泛认可。
膝盖酸痛的日常保健
① 路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
② 不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。
③ 避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。
④ 不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。
⑤ 保持理想体重以减轻膝盖的负担。
⑥ 注意膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
⑦ 少搬重物,少穿高跟鞋。
⑧ 避免外伤及过度劳动。
⑨ 鞋子的选择很重要。一双合脚的鞋子,不仅可以让你走路舒适,还可以减少运动时膝盖承受的撞击与压力。
(ⅰ)脚背部分能与鞋子紧密结合,宽窄、长度均合适,能正确保持足弓的弧度。
(ⅱ)鞋子的重量以轻为宜,鞋底不宜过软,而且要有点厚度。
(ⅲ)鞋后跟可以高2~3厘米左右,鞋底太平则走路时容易疲倦。
(ⅳ)鞋底上带有防滑纹。