脚崴了，别急揉

　　病症概述：

　　网友苹果：踝关节扭到，肿了还瘀青了，当时找了土医生推了推，第二天疼痛难忍发现肿得更大，是不是筋扭伤不能揉？

　　专家解答：

　　踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常多见的临床疾病之一。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂或断裂为多见。当行走和疾跑落足、踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚至部分撕裂或断裂，还会合并外踝撕脱性骨折。

　　踝关节扭伤时该如何应急处理？

　　踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。

　　踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。伤后应立即用冷敷，切忌热敷，酌情24小时后才能敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用伤部喷雾剂或局部封闭等疗法。

　　需不需要上医院就诊？

　　踝关节扭伤可致韧带损伤，也可致骨折，作为受伤者一般不容易判定。受伤者应立即用冰袋冰敷，避免立即对患足局部揉搓等重手法和患足负重行走，应立即上医院进一步诊治。一般拍X光检查即可确诊，有骨折必须石膏固定。