高嘌吟的食物要怎么吃，才不会引起尿酸高?如何应对下雨天痛风复发？

　　高嘌吟的食物要怎么吃，才不会引起尿酸高?

　　首先，我们要明白，不是高嘌呤这些食物不好，而是你的身体不能代谢这些含嘌吟的食物，不能将它们彻底地合成、分解成人体需要的能源，而且没完全分解后形成的尿酸，又不能及时排出体外，是你的身体虚弱、脏器的功能下降造成的。

　　要想治好痛风，不是去忌这些高嘌吟的食物，而是去修补和滋养脏器，让它们能正常地运转、代谢以及排出代谢后的废物。

　　有了这次经验后，再遇到痛风的病人，我就告诉他们用同样的方法去治疗，效果都非常显著。

　　越是疼痛明显的，效果越好，都在当天止痛，几天后脚趾消肿，恢复正常，只要长期坚持，就能保证不复发。

　　有一位有十几年痛风病史的病人，每年都要发作几次，在按我说的方法治疗后，一年多了都没复发过。一天突然打来电话，说脚又痛了，我问他最近都吃了什么寒凉的食物，他说没有，都按你说的吃的，而且也做到了天天坚持泡脚。

　　我说你最近喝的茶有没有变化，他说最近在喝苦瓜茶，都说苦瓜茶好就天天喝。

　　我说病因找到了，苦瓜是大寒的，如果用在泡茶上，比吃菜对人的伤害还大，因为菜不能天天都吃，而茶每天都在喝，而且都是在空腹的时候喝，全都被直接吸收，对人体的伤害更大。

　　我让这个人马上停掉苦瓜茶，并用生姜煮水喝，连喝两天后他告诉我脚不痛了。

　　以后他注意了避免寒凉，还学会了看舌苔，只要发现舌苔发白就及时喝生姜水，并长年吃著固元膏，天天泡脚，几年过去了，痛风再也没犯过，而且他的高血压，也在不知不觉中正常了，中度脂肪肝也全部消失了。

　　如何应对下雨天痛风复发？

　　第一，少贪凉。

　　什么冰镇汽水啊，冰镇西瓜啊，冰镇黄瓜啊，冰棍儿啊，都少吃，能管住嘴的就不吃。夜晚在开空调的时候，温度在26摄氏度为最佳，省电又健康，空调要注意里边过滤网的清洁，最好一年能清洗一次。

　　第二，注意保护关节。

　　这里的关节，指的是你经常发病的关节，因人而异吧，大家自己都知道自己哪里常发作，注意保温和保护。

　　第三，别吃火锅。

　　阴雨天，火锅店生意好的不要不要的，三五好友，凑在一起，来一顿火锅，简直是一件人间美事~岂不快哉？但是小编不推荐大家在阴雨天气去吃火锅，真的特别容易犯病，火锅在平日里吃，吃不好都危险，更何况在阴雨天去吃，发作的概率是平时的2倍以上。

　　第四，注意服用应急药品。

　　这里，指的就是秋水仙碱，如果感觉浑身不自在，有发作的可能性，嗑一片秋水仙还是有积极的作用的，它会抑制一下尿酸的形成，而且少量服用秋水仙对身体没有负担和副作用。

　　第五，别淋雨。

　　各位都年纪不小了，别学连续剧里，在雨中发浪，着凉感冒的同时，痛风再发作了，你的人生我都不敢替你想了。

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