强直性脊柱炎高发于13-30岁的青壮年男性,如果不及时治疗会导致脊柱强直、驼背畸形甚至重度残废。专家表示:虽然强直性脊柱炎目前尚未有根治的方法,是一个病程很长的疾病,除了定期服药定期复诊控制病情以外,日常的功能锻炼以及饮食起居调护,对于控制病情都有极大的帮助。
强直性脊柱炎饮食控制
忌生冷寒凉之物
专家说:“强直”患者多为虚寒体质,因此最忌生冷、寒凉的食物。辛辣刺激类、海产类及牛羊肉等发物易加重病情,不宜多食。此外,由于长期服药易伤脾胃,所以每日三餐要定时适量,软硬冷热要适当,以免加重脾胃负担。
适合“强直”病人的3款药膳
“强直”病人日常怎么吃可以做到既健康又营养呢?专家根据不同病人的体质特点,为我们推荐了3款药膳。
虚寒体质患者——续杜鳝鱼羹
材料:续断20g,杜仲20g,茯苓15g,老桑枝30g,鳝鱼500g,
制法:鳝鱼剖背脊后除去骨、内脏、头、尾,切丝备用。续断、杜仲、茯苓、老桑枝装入纱布袋内扎紧袋口与鳝鱼丝同煮60分钟。去药包,加葱、生姜、蒜、食盐、调料适量。分顿佐餐,吃肉喝汤。
虚热体质患者——百合粥
材料:百合50g,淡豆豉20g,粳米50g,白糖适量。
制法:百合、粳米同煮,至粥将成时,加入白糖适量。
湿热体质患者——山药苡仁排骨汤
材料:新鲜山药200g,薏苡仁50g,猪骨200g。精盐、香油适量。
制法:猪骨与山药、薏苡仁同煮,武火煮沸,文火煮40分钟,调味食用。
强直性脊柱炎起居有度
避风寒湿邪
此外,何羿婷教授特别提到,除了饮食以外,日常起居的科学性可非常重要。中医认为,强直性脊柱炎的病因病机主要是肾督阳虚,风寒湿邪深侵。强直病人在起居方面要注意避风寒湿邪,房屋最好向阳、通风、干燥,睡卧不宜直接吹空调或风扇,出汗应及时更换干燥衣服,在季节和天气变化时适当增加衣物,避免关节受风受寒。
规律作息对强直病人调养也有重要作用。熬夜、过劳易耗肾阴而伤肾阳,容易诱发或加重病情。另外,肾主藏精,如果纵欲过度,则会进一步损耗肾气,进而加重病情,因此青少年患者不宜过早进行性生活,成年的强直患者也应节欲。
强直性脊柱炎情志调节
放松乐观的心态
不少强直患者长期受病痛折磨,沉重的经济和精神负担容易出现或恐惧焦虑、悲观急躁等消极情绪,长此以往不利于疾病康复。何羿婷教授建议,强直患者应正确认识这一疾病,增强战胜疾病的信心。平时可根据兴趣进行一些娱乐活动,放松自己,保持乐观积极的心态。
主要用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。本药大剂量可减少肾小管对尿酸盐的再吸收,促进尿酸盐排泄,故可用于治疗急性痛风。
健客价: ¥15本品适用于治疗不同病因的轻中度疼痛,如类风湿性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎的关节痛,以及痛经、牙痛、手术后痛、癌性疼痛、急性扭伤或软组织挫伤疼痛和感冒发热引起的全身疼痛等各种急慢性疼
健客价: ¥25温经散寒,祛风逐湿,化瘀消肿,舒筋活络。用于风寒湿邪,痹阻经络所致 类风湿性关节炎,风湿性关节炎,强直性脊柱炎和各类退行性骨关节病。
健客价: ¥40适用于治疗风湿性和类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、痛风、关节炎、腱鞘炎。亦可用于缓解骨肉骨骼扭伤、挫伤、损伤以及痛经等所致的疼痛。
健客价: ¥5可用于手术后急性疼痛、外伤引起的中-重度疼痛、急性坐骨神经痛和腰痛、晚期癌痛,亦可用于慢性腰痛、骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的治疗。
健客价: ¥30本品适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎、颈肩腕综合症、痛风发作以及外伤和手术后消炎、镇痛。
健客价: ¥161. 各种急、慢性炎性关节炎:类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、赖特综合征、风湿性关节炎以及其他关节炎或关节痛。2. 软组织风湿病:包括肩周炎。
健客价: ¥16本品适用于治疗不同病因的轻中度疼痛,如类风湿性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎等的关节痛,以及痛经、牙痛、手术后痛、癌性疼痛、急性扭伤或软组织挫伤疼痛和感冒发热引起的全身疼痛等各种急慢性疼痛。
健客价: ¥45治疗不同病因的轻中度疼痛,如类风湿性关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎等的关节痛,以及痛经、牙痛、手术后痛、癌性疼痛、急性扭伤或软组织挫伤疼痛和感冒发热引起的全身疼痛等各种急慢性疼痛。
健客价: ¥25本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎:除
健客价: ¥3本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥4.5