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天天跳广场舞 当心加重肩周炎

2017-08-03 来源:济南骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肩周炎通常是因为长期肩膀受力,运动时牵拉扭伤或是肩部受寒,造成肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤,从而出现局部的疼痛、粘连及关节活动受限。

  夜幕降临,华灯初上,越来越多的市民聚集在大街小巷伴随着音乐翩翩起舞,广场舞作为一项有益身心的运动,近年来受到了中老年人的热捧。可是,近日一直热衷于广场舞的林阿姨却发现自己的肩膀出现了疼痛的症状,一经医生诊断居然是肩周炎,广场舞不是可以预防肩周炎吗,怎么反而因此犯病?

  对此专家指出,肩周炎通常是因为长期肩膀受力,运动时牵拉扭伤或是肩部受寒,造成肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤,从而出现局部的疼痛、粘连及关节活动受限。林阿姨跳舞时常选择在清晨或傍晚较为寒凉的时间段,加上习惯着无袖背心,运动时出汗受凉,从而导致肩周炎的发生。

  据统计,临床上肩周炎的患者多集中在50~60岁左右,且女性患者居多。对此,专家表示,从中医角度上看,中老年人气血衰弱,容易受风、寒、湿的侵袭,而女性患者较多,又是由其生理特点所决定的,女性生产及月经皆易耗气伤血,长期做家务劳动、抱孩子等导致的肩关节劳损,同时中老年女性内分泌激素水平变化,雌激素减少又会使脂肪分布、关节韧带的灵活性受影响。

  得了肩周炎怎么办

  针对颈肩疼痛的治疗,济南骨科医院引进微创针刀松解技术,为许多患者带来了根治的希望。小针刀形如针灸针,直径0.7毫米,整合了针灸针和手术刀两种器械的优势,可无痛进入病损组织,进行松解、疏通、剥离、减压等不同的刺激,以达到止痛祛病的目的。由于准确无误的针对性治疗,因此疗效快而迅速。

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