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肩痛就是肩周炎?肩周炎表示:这锅我不背!

2017-07-30 来源:西安仲德骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肩周炎,也叫“冻结肩”,肩关节及关节周围的组织慢性损伤或老化,造成局部肌肉、肌腱、关节囊等软组织的慢性炎症反应,是一种可以引起肩部疼痛以及肩关节活动范围受限的疾病。

  “肩膀好痛,医生,我是不是得了肩周炎?”,这个问题是门诊肩痛病人最常遇到的一个问题。

  在所有的肩痛疾病中,由于肩周炎是最知名的,所以很多病友一肩痛就认为是得了肩周炎。

  肩痛真的就是肩周炎引起的吗?

  引起肩膀疼痛的疾病有很多,不能简单的把肩膀痛或肩膀活动受限都归结于肩周炎!

  常见原因一:创伤

  年轻人肩袖损伤的主要原因。当跌倒时手外展着地或手持重物,肩关节突然外展上举或扭伤而引起。

  常见原因二:供血不足

  引起肩袖组织退行性变。当肱骨内旋或外旋中立位时,肩袖的这个危险区最易受到肱骨头的压迫、挤压血管而使该区相对缺血,使肌腱发生退行性变。临床上肩袖完全断裂大多发生在这一区域。

  常见原因三:肩背部的筋膜炎

  筋膜炎属于一种慢性非感染性炎症疾病。如果是筋膜炎的情况,常可以在查体时找到一个痛点,在体位变化或活动时格外疼痛。但肩关节的活动一般不受影响。

  常见原因四:肩峰撞击综合症

  肩峰撞击综合症是指,肩袖肌腱和肩峰下滑囊在肩峰下狭窄空间受到挤压时发生肩袖撞击,从而导致肩袖肌腱和肩峰下滑囊肿胀和炎症。

  中老年患者其肩袖组织因长期遭受肩峰下撞击、磨损而发生退变。常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中(如棒球、仰泳和蝶泳、举重、球拍运动)。

  那什么是肩周炎?

  肩周炎,也叫“冻结肩”,肩关节及关节周围的组织慢性损伤或老化,造成局部肌肉、肌腱、关节囊等软组织的慢性炎症反应,是一种可以引起肩部疼痛以及肩关节活动范围受限的疾病。

  冻结肩在人群中其实非常常见,发病率高达2-5%,在50-60岁人群常见,但极少发生在40岁之前,女性比男性更好发。

  除了引起肩部疼痛外,因肩关节活动受限呈冻结状态,致使穿衣、梳头甚至便后擦手纸等动作都感到困难。

  如何预防肩周炎?

  重点在于防止肩周炎的发作,扩大关节活动度,经常做伸展性练习。平时不妨做做手指爬墙练习等。避免经常受凉。

  在这里小编给大家附上一列预防、自测和锻炼的方法。

  当出现以下情况时,应及时就医治疗!

  ①手臂活动严重受限,不能提、举东西。

  ②肩关节或上臂周围肿胀或淤血。

  ③肩膀一活动,会发出咔咔的响声。

  ④肩关节活动的时候,或轻轻按压肩膀,感觉疼痛。

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